Studio Balans

Waarom hebben we eigenlijk zuurstof nodig?

Zuurstof is brandstof voor onze cellen. Dat betekent dus dat ademen invloed heeft op elk proces in ons lichaam.

En HOE je ademt heeft weer invloed op hoe optimaal zuurstof aan je cellen afgegeven kan worden.

In mijn podcastaflevering ‘De kenmerken van goed ademen’ leg ik uit hoe je goed en gezond ademt.

Heb jij ‘m al geluisterd?

(Link in bio)