Jacques Blogger

Heb geval geprobeerd om hard te trainen

Vanavond weer lekker getraind

Ik Ben nog niet volledig hersteld. Ik kan bepaalde momenten en punten kan je nog wel merken, zoals op de crosstrainer zit nog met lage energie level, bij loopband tijdens hardlopen nog last van spierpijn en ik dacht van probeer kracht training uit, dat lukt nog wel, maar ik heb ook niet heel zwaar staan

Vanavond weer lekker getraind, en voor de rest ging wel lekker veral eerste 10 minuten en laaste minuten gaat steeds moeilijker worden en hap meer naar zuurstof. En ik moet nog even doorbijten want zondag 12 oktober doe ik mee met 4 mijl van Groningen. #

Gisteravond weer lekker getraind gaat wel steeds met up and down
#