PsicoVida

A pior dor não é a rejeição.
É fingir que ela não doeu.
PsicoVida

O que dizer da infância que nos faz levar marcas, dores, responsabilidades e amadurecimentos?
A infância nos faz olhar e ficar de boca calada; não temos voz, e quando temos, não dão atenção, dizem que é só coisa de criança.
Das dores e das mágoas.
Dos pedidos de socorro silenciados.
Da negligência ao cuidado infantil.

Não éramos apenas espectadores, mas éramos consumidores.
Consumíamos as brigas em silêncio,
a frieza da família,
o abandono dos pais,
as bebedeiras do pai,
o choro e os gritos da mãe.

E tudo isso ficou gravado no nosso inconsciente, levando a uma dor crônica que nos faz pensar: eu quero ser diferente, inspirado na dor, inspirado nas experiências amargas.

Mas hoje, como jovem, mulher, homem,
eu e você precisamos perdoar a nós mesmos. Não poderíamos nos proteger, não poderíamos evitar.
Perdoar a mágoa que ficou no seu inconsciente.
Perdão.

Fale para sua criança interior:
Nós passamos por coisas horríveis, mas merecemos o melhor. Não podemos voltar e mudar tudo, mas podemos fazer diferente, agoraTemos voz, agora temos o controle.
Eu confio em ti, e confia em mim.





PsicoVida
Zu'djeneth Djeneth

Existem experiências que nos quebram,
nos deixam vulneráveis
e nos fazem questionar tudo.

Mas é justamente nelas que encontramos crescimento.
É na dor que aprendemos força.
É na perda que aprendemos valor.
É na decepção que aprendemos maturidade.
E muitas vezes não temos o controle desses acontecimentos, mas estamos lá tirando mais uma lição.

E transformar dor em aprendizado
também é um ato de coragem.



Óptima quarta-feira

Lá vamos nós para a segunda etapa da entrega dos donativos, você que deseja participar pode buscar mais informações, através dos números disponibilizados
Estamos no processo de recolha de dos donativos para a segunda etapa.
PsicoVida
Zu'djeneth Djeneth


̧ões

Às vezes achamos que perdoar é perder…
mas, na verdade, é se libertar.
Guardar dor cansa, pesa e machuca.
Você não merece carregar cacos dentro de si.

Escolha a paz.
Escolha cuidar de você.


PsicoVida

Zu'djeneth Djeneth

Óptima segunda-feira.

O perdão é cura, é libertação.
Você não perdoa pelo outro, nem para que o outro fique bem.
Você perdoa por si, para se libertar da dor e da mágoa que já não cabem mais em você.

Hoje, leve isso para a sua vida.

Permita que o seu sorriso volte a brilhar, sem ressentimentos, sem mágoas.
Abra o coração e dê-se a oportunidade de viver um tempo novo.
Você merece boas memórias, momentos de paz e leveza, e só você pode se proporcionar isso.

Chore tudo o que tiver de chorar.
Depois, erga o olhar, siga em frente e continue a sua história.





Zu'djeneth Djeneth
PsicoVida

Óptima segunda-feira.

O perdão é cura, é libertação.
Você não perdoa pelo outro, nem para que o outro fique bem.
Você perdoa por si, para se libertar da dor e da mágoa que já não cabem mais em você.

Hoje, leve isso para a sua vida.

Permita que o seu sorriso volte a brilhar, sem ressentimentos, sem mágoas.
Abra o coração e dê-se a oportunidade de viver um tempo novo.
Você merece boas memórias, momentos de paz e leveza e só você pode se proporcionar
isso.

Chore tudo o que tiver de chorar.
Depois, erga o olhar, siga em frente e continue a sua história.

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Zu'djeneth Djeneth

Olha a forma como você lida com suas emoções

Não fuja das suas emoções, nem as negue. Aquilo que é reprimido não desaparece, apenas encontra outras formas de se manifestar.
Negar o que se sente é tentar conter dores, lágrimas e sofrimentos que precisam ser vistos e cuidados e, com o tempo, isso pode se transformar em feridas emocionais e traumas.

Ignorar as emoções desconecta você de si mesmo e enfraquece a sua capacidade de compreender o que está vivendo. Emoções não acolhidas tendem a se acumular e a surgir como ansiedade, angústia ou cansaço emocional.

Quando você se permite sentir, compreender e dar significado às suas emoções, cria espaço para seguir em frente com mais consciência e equilíbrio. Isso não significa ser forte o tempo todo, mas reconhecer a própria humanidade e, ainda assim, continuar avançando.

Não fuja das suas emoções, nem as negue. Aquilo que é reprimido não desaparece, apenas encontra outras formas de se manifestar.
Negar o que se sente é tentar conter dores, lágrimas e sofrimentos que precisam ser vistos e cuidados e, com o tempo, isso pode se transformar em feridas emocionais e traumas.

Ignorar as emoções desconecta você de si mesmo e enfraquece a sua capacidade de compreender o que está vivendo. Emoções não acolhidas tendem a se acumular e a surgir como ansiedade, angústia ou cansaço emocional.

Quando você se permite sentir, compreender e dar significado às suas emoções, cria espaço para seguir em frente com mais consciência e equilíbrio. Isso não significa ser forte o tempo todo, mas reconhecer a própria humanidade e, ainda assim, continuar avançando.