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#生姜精油

冷呼呼的天氣最需要生薑保暖

在阿育吠陀醫學中，生薑精油被認為是可以治療情緒的問題，如恐懼、自暴自棄、缺乏自信或動力。
生薑精油因其活性成分生薑蛋白酶，可以緩解月經痛、頭痛、背痛及肌肉酸痛。

生薑精油的主要功效

1️⃣調理腸胃不適
生薑精油是調理腸絞痛、消化不良、腹瀉、痙攣和胃痛的最佳天然藥物之一生薑精油也可以作為緩解噁心、治療嘔吐的天然藥物。
生薑精油對外科手術後減輕壓力和噁心的療效，當吸入生薑精油後，對於減少噁心及減少使用術後緩解噁心的藥物上是有效的，手術後生薑精油也能在一定時間內能表現出止痛的作用—有助於在手術後立即緩解疼痛。

2️⃣治癒感染
生薑精油是一種殺菌劑，它能殺滅微生物和細菌引起的感染，包括腸道感染、細菌性痢疾和食物中毒。

3️⃣舒緩呼吸道問題
生薑精油能去除喉嚨和肺部的黏液，還可以戰勝普通感冒和流感，自然地緩解咳嗽、哮喘、支氣管炎及呼吸不暢，天然祛痰劑。
生薑精油的作用是向身體發出信號，增加呼吸道分泌物的數量，從而起到潤滑發炎部位的作用，作為治療哮喘的天然藥物。

4️⃣ 減少炎症
在一個健康的身體狀況下，炎症是促進癒合的正常而有效的反應。然而，當免疫系統過度攻擊體內的健康組織時，我們的身體內健康區會發生炎症，這會導致膨大、腫脹、疼痛和不適。異常的炎症是大多數疾病的根源，也是導致腸漏綜合徵、關節炎和纖維肌痛等症狀的原因，以及腹腔和腸道的易激綜合徵。
生薑精油中的一種成分叫作生薑蛋白酶（Zingibain），是精油中的抗炎成分。這個重要的成分可以緩解疼痛，如肌肉疼痛、關節炎、偏頭痛和頭痛等，可作為頭痛的緩解劑。生薑精油被認為可以減少體內攝護腺素的含量，是一種與疼痛相關的化合物。
⚠️百度：攝護腺素是一種致炎因子，會引起炎症。由於扭傷拉傷、類風濕性關節炎等產生的炎性疼痛很大程度上都與攝護腺素有關。

5️⃣加強心臟健康
生薑精油有降低膽固醇和抗凝血的功效，有助於防止血液凝結，還可以幫助治療心臟病，血管如果被堵塞，會導致心臟病發作或中風。

6️⃣高水平的抗氧化劑
生薑根部含有非常高水平的抗氧化劑，抗氧化劑是一種物質，可以幫助防止某些類型的細胞損傷，特別是那些由氧化引起的細胞損傷。

7️⃣天然壯陽劑
生薑精油能增加性慾，可以幫助解決如陽痿和性慾減退等問題，陽痿又稱勃起功能障礙，是指男性不能長時間維持正常勃起來滿足性交，原因可能是生理上的或心理上的。
由於生薑精油溫暖和刺激的特性，它是一種有效的天然壯陽劑，也是一種治療陽痿的天然藥物。

8️⃣緩解焦慮
當使用芳香療法時，生薑精油能夠緩解焦慮、抑鬱和疲憊的感覺，生薑精油溫暖的優點可以輔助睡眠，還可以激發人的勇氣和放鬆心情。

9️⃣緩解肌肉痛和月經痛
生薑精油因其活性成分生薑蛋白酶，可以緩解月經痛、頭痛、背痛及肌肉酸痛。
研究表明，每天吃一兩滴生薑精油對全身肌肉和關節疼痛的治療效果比普通醫生給你開的止痛藥有效，這是因為它能減少炎症和增加血液循環。

🔟保護肝臟
一項研究表明，由於生薑精油具有抗氧化能力和保護肝臟的作用，因此它對與肝硬化和肝癌密切相關的「酒精性脂肪肝」的治療顯示出有效性。

平日保養文自於心妍Suave Lai整理
✅長輩的四肢循環比較弱，更適合拿來抹腳底或是泡腳
✅搭配椰子油，搭配無香乳液，泡澡，泡腳都很好
✅四肢冰冷的人，愛吃冰食的人，也要有這瓶油

🌸對抗寒流！精油暖身三步驟：
1、用生薑泡茶🍵檸檬：生薑=3:1，超好喝)
2、生薑+薰衣草泡澡(好溫暖、超放鬆)
3、四肢冰冷用生薑+乳香(加椰子油稀釋抹身體、四肢暖身；超怕冷的人可加桂皮或黑胡椒)

寒冬暖身搭配：
♬肌膚滋潤保養：分餾椰子油或舒活護手潤膚乳10ml+生薑5滴+天竺葵5滴，按摩塗抹

♬溫暖肌膚：分餾椰子油10ml+生薑8滴+肉桂4滴，於手心搓熱後塗抹於腳底、背部及腹部

♬薰香提振：生薑3滴+薄荷3滴薰香
♬泡澡放鬆：生薑5滴+葡萄柚5滴+檸檬5滴泡澡

★將生薑精油加入分餾椰子油或舒活護手潤膚乳中，塗抹於腳底或下腹部
★用生薑精油泡澡，幫助循環及暖身。


#生姜精油

看过来，看过来！

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Juniper Berry 精油

一组才卖RM224.00




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杜松浆果 Juniper Berry
科 别：柏科（针叶树：丝柏属）
味 道：甜味、香膏味、持久
强 度：3
类 型：中味香型（占复方精油的50%-80%）
萃取部位：杜松子及松针
萃取方法：蒸馏主要
成分：单萜（>50%）
作用系统：消化系统、情绪平衡、神经系统、皮肤

常见的杜松浆果树是一种常绿针叶树，植株不高，叶子呈针状，圆形果实在未成熟前是绿色的，需经2～3年后才会变成蓝黑色的成熟果实，其果实为浆果状，肉质芳香。杜松浆果具有纯净的木质香味，有点似松节油，但稀释或和其他精油混合之后，却出人意外的好闻，还有独特的烟雾味。

杜松浆果其主要化学成分是α-蒎烯。α-蒎烯是一种单萜类化合物，由于其化学性质，熏香时可以帮助提升兴趣，加快新陈代谢。有益肾脏与泌尿系统，能促进泌尿器官的冲刷作用、温和利尿或排水及抗发炎，能放松泌尿器官的平滑肌。对皮肤也非常有帮助。闻起来充满木质、香料气味，清新的气味可帮助镇定紧张和压力。使用杜松浆果扩香能净化空间和空气。杜松清晰又充满力量的香气可以洗涤整个气场，也可以驱散负面情绪，将焦躁的情绪与内心的烦躁一扫而空，协助及早摆脱忧郁，使人充满活力。

历史故事：

自古以来杜松就被使用在治疗上，不论是内服还是外用都被当成一种自然清洁的媒介。在西欧社会，杜松代表了「驱逐疾病」的意义，因此经常出现在宗教典礼上；偶尔医院也会燃烧杜松，因为杜松可以清洁空气，所以早期法国的医院会燃烧「杜松」与「迷迭香」的枝条来净化空气。杜松树龄最长能达两千年，因而是长寿的象征。

古书上记载杜松浆果对消化问题、排尿不适及荨麻疹有正面功效。杜松枝枒以前又称北方乳香，被认为具有洗涤与净化的力量，长久以来便被用来当做传统祭祀的熏香用品。

现代欧洲人一直使用杜松浆果做为煮肉时的调味料、利尿的药物或在啤酒发酵的过程中添加浆果当做苦味的来源。

主要功效：

支持健康的肾脏和泌尿系统
保养有问题的皮肤
天然清洁和解毒剂
帮助释放紧张和压力

适合调和：佛手柑、所有柑橘类精油、丝柏、天竺葵、熏衣草、茶树及迷迭香。

【注意事项】：孕期或以人奶哺乳时应谨慎使用；怀孕或正在喂哺母乳时请慎用；6岁以下儿童不可使用；6岁及以上岁数的儿童使用时应谨慎并须进一步稀释。

使用方式：

可用于芳香调理；
可用于局部涂抹；

实际应用：

1、自制爽肤水：杜松精油加入水中，放入喷瓶作为天然的爽肤水，帮助皮肤减少瑕疵，促进皮肤的自我修复。
2、自制护手液：将3滴杜松浆果加入芦荟凝胶中调和搅拌均匀后倒入挤压瓶中即可作为护手液使用，帮助清洁保护皮肤。
3、肾部保养：椰子油10滴+杜松浆果1滴+乳香2滴+芳香调理1滴涂抹后腰部位（一周一次）。
4、 缓解紧张压力情绪：熏香，杜松浆果2滴+佛手柑2滴+岩兰草1滴。
5、改善痤疮皮肤：杜松浆果1滴配合爽肤水或者乳霜涂抹脸部（男士更喜欢杜松的木质气味）。
6、盈减肥、改善水肿：杜松浆果8滴，葡萄柚3滴，檀香2滴+20ml分馏椰子油调配，按摩肥胖、水肿部位。
7、通便、排毒：杜松浆果6滴，胡荽2滴、甜茴香2滴，混合10ml的分馏椰子油，按摩于腹部。
8、全身按摩油:把丝柏、葡萄柚、杜松浆果加入分馏椰子油中，洗澡前按摩全身。
9、空间喷雾：杜松浆果＋柠檬两种精油直接滴入水中做成喷雾。