Miilionsix Studio
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24/05/2026
在瑜伽的学习中，
基础永远是最重要的练习。
从基础开始，
建立身体的正确排列，
在练习中慢慢理解身体。
在停留与调整里，
重新建立身体的稳定与觉知。
☘️找到更清楚的身体正位
☘️探索身体更多的空间
☘️脊椎的延伸、肩膀与腿部的稳定度
☘️在体式中停留更稳定
☘️让身体在安全的状态下逐渐打开
不是追求做得更多
而是学习如何更穩定、更清楚地存在于体式之中。
📍Miilionsix Studio
#瑜伽 #马六甲 #瑜伽班
#体验课 #马六甲瑜伽 #内观流
#拥有舒适的环境 #瑜伽日常
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Melaka
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