Penawar Mata Rabun

RABUN JAUH

Gejala rabun jauh dapat terjadi pada siapa saja dan dari segala umur.
Tetapi kondisi ini umumnya mulai dirasakan oleh pengidap pada usia sekolah hingga remaja. Berikut adalah gejala-gejala rabun jauh yang seringkali muncul.

🔸Pandangan kabur saat melihat objek yang jauh sehingga sering menyipitkan mata, misalnya kesulitan melihat huruf di papan tulis.
🔸Sakit kepala atau mata lelah karena mata bekerja secara berlebihan.
🔸Frekuensi mengedipkan mata yang berlebihan.
🔸Sering menggosok mata.
🔸 Tak jelas objek yang jauh.

Pencegahan Perkembangan Rabun Jauh

🔻Melindungi mata dari sinar matahari. Gunakan kacamata hitam saat bepergian di siang hari.
🔺Memeriksakan kesihatan mata secara rutin.
🔺Menggunakan kacamata atau lensa kontak dengan ukuran tepat dan sesuai kondisi mata.
🔺Mengenali gejala-gejala rabun jauh secara seksama.
🔺Menerapkan pola hidup sihat, misalnya berhenti merokok serta meningkatkan konsumsi buah-buahan dan sayuran (khususnya yang kaya vitamin A).
🔺Mengontrol penyakit kronik yang diderita, terutama diabetes dan hipertensi.