Inked Thoughts MM

လူဆိုတာ အရှက်ရှိမှ လူ" လို့ ရှေးလူကြီးတွေ ပြောခဲ့ကြပါတယ်။ ဒီနေ့ခေတ်မှာ အောင်မြင်မှုနဲ့ ကျော်ကြားမှုနောက်ကို လိုက်ရင်း တစ်ခါတလေ ကျွန်တော်တို့တွေ 'အရှက်တရား' ကို မေ့လျော့နေတတ်ကြပါတယ်။
​အရှက်တရားဆိုတာ ကြောက်ရွံ့တာမဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားတာ၊ ကိုယ့်ရဲ့ ဂုဏ်သိက္ခာကို ထိန်းသိမ်းတာဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်သူမှ မမြင်နိုင်တဲ့ နေရာမှာတောင် မကောင်းမှုကို လုပ်ဖို့ ရှက်တတ်ခြင်းဟာ အမြင့်မြတ်ဆုံး စိတ်ဓာတ်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
​ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်မေးကြည့်ပါ... ငါ့ရဲ့ အပြုအမူတွေက ငါ့တန်ဖိုးကို မြှင့်တင်ပေးနေသလား၊ ဒါမှမဟုတ် အရှက်တရားကို ဖျက်ဆီးနေသလား?
​ #အရှက်တရား #လူမှုတန်ဖိုး

Experience)
​"အတွေ့အကြုံဆိုတာ... တစ်ခါတလေမှာ သင်ခန်းစာကို အရင်ပေးပြီးမှ အဖြေကို နောက်မှပြတတ်တဲ့ 'ဆရာ' တစ်ယောက်လိုပါပဲ။ ကျွန်တော်တို့ ဖြတ်သန်းခဲ့ရတဲ့ အမှားတွေ၊ အောင်မြင်မှုတွေနဲ့ နာကျင်မှုတွေဟာ စာအုပ်ထဲမှာ ရှာလို့မရတဲ့ ဘဝရဲ့ အစစ်အမှန် တန်ဖိုးတွေ ဖြစ်လာပါတယ်။
​အတွေ့အကြုံများလာတာနဲ့အမျှ... အရာရာကို အစွန်းရောက် မတွေးတော့ဘဲ တည်တည်ငြိမ်ငြိမ်နဲ့ ရှုမြင်တတ်လာတယ်။ ဘယ်သူက ကိုယ့်အပေါ် စစ်မှန်သလဲ၊ ဘယ်အရာက ကိုယ့်ဘဝအတွက် တကယ်အရေးကြီးသလဲဆိုတာကို ခွဲခြားသိမြင်လာတာဟာ အတွေ့အကြုံကပေးတဲ့ 'မျက်လုံး' အသစ်တစ်ခုပါပဲ။
​ဖြတ်သန်းခဲ့သမျှ အတွေ့အကြုံကောင်းရင် အမှတ်တရဖြစ်မယ်၊ အတွေ့အကြုံဆိုးရင် သင်ခန်းစာဖြစ်မယ်။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် အဲဒီအရာတွေကပဲ ခင်ဗျားကို ဒီနေ့လို ရင့်ကျက်တဲ့သူတစ်ယောက် ဖြစ်လာအောင် ပုံဖော်ပေးခဲ့တာပါ။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဖြတ်သန်းခဲ့ရတဲ့ လမ်းကြောင်းကို ဘယ်တော့မှ အားမငယ်ပါနဲ့။"
​

ဝေဖန်မှု (Criticism) ဆိုတာ ဓားတစ်လက်လိုပါပဲ။ ကိုင်တွယ်ပုံမတတ်ရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ရော တစ်ပါးသူကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်သလို၊ အသုံးချတတ်ရင်တော့ ပိုကောင်းတဲ့ဘဝဖြစ်အောင် ထုဆစ်ပေးနိုင်တဲ့ ကိရိယာတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။
​ဝေဖန်မှုနဲ့ ပတ်သက်လာရင် ရှုထောင့်နှစ်ခုကနေ ကြည့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ် -
​၁။ သူတစ်ပါးဆီက ဝေဖန်မှုကို လက်ခံရရှိတဲ့အခါ
​ဘဝမှာ ဘယ်လောက်ပဲ ကောင်းအောင်နေနေ ဝေဖန်မှုနဲ့တော့ ကင်းနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒီအခါမှာ အချက်နှစ်ချက်ကို ခွဲခြားကြည့်ပါ-
​အပြုသဘောဆောင်သော ဝေဖန်မှု (Constructive Criticism): ကိုယ့်ရဲ့ အားနည်းချက်ကို ပြုပြင်ပေးချင်တဲ့ စေတနာနဲ့ ပြောတာမျိုးပါ။ ဒါကို "အခါးရည်" လို သဘောထားပြီး သောက်သုံးတတ်ရင် ကိုယ့်အတွက် တိုးတက်မှု ဖြစ်စေပါတယ်။
​အဖျက်သဘောဆောင်သော ဝေဖန်မှု (Destructive Criticism): မနာလိုလို့ဖြစ်စေ၊ အားငယ်သွားအောင်ဖြစ်စေ ပုတ်ခတ်တာမျိုးပါ။ ဒါကိုတော့ "အမှိုက်" လို သဘောထားပြီး စိတ်ထဲမသွင်းဘဲ လွှတ်ချလိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။
​၂။ ကိုယ်တိုင်က ဝေဖန်ချင်တဲ့ စိတ်ဖြစ်လာတဲ့အခါ
​လူတစ်ယောက်ကို မဝေဖန်ခင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အမြဲမေးသင့်တဲ့ မေးခွန်း (၃) ခု ရှိပါတယ်-
​ငါပြောမယ့် စကားဟာ "အမှန်တရား" ဖြစ်ရဲ့လား?
​ငါပြောမယ့် စကားဟာ "စေတနာ" ပါရဲ့လား? (တစ်ဖက်လူ ကောင်းစားစေချင်တာလား၊ ကိုယ့်ဒေါသကို ဖော်ထုတ်ချင်တာလား?)
​ဒါကို ပြောဖို့ "အချိန်အခါ" ကောင်းလား?
​၃။ ဝေဖန်မှုရဲ့ အမှန်တရား
​လူတိုင်းကို စိတ်ကျေနပ်အောင် မလုပ်နိုင်ပါ: သင် ဘယ်လောက်ပဲ ကောင်းအောင်နေပါစေ၊ သင့်ကို ဝေဖန်မယ့်သူကတော့ အမြဲရှိနေမှာပါ။ ဒါကြောင့် သူတစ်ပါးရဲ့ ပါးစပ်ကို ပိတ်ဖို့ ကြိုးစားတာထက် ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင် ထားဖို့က ပိုလွယ်ပါတယ်။
​ဝေဖန်ခြင်းသည် အသိပညာကို မတိုးပွားစေပါ: သူတစ်ပါးကို ဝေဖန်နေတဲ့အချိန်မှာ ကျွန်တော်တို့ ဘာမှအသစ် မသင်ယူရပါဘူး။ တစ်ဖက်လူကို နားထောင်ပေးတဲ့ အချိန်မှာမှသာ ဗဟုသုတနဲ့ နားလည်မှုတွေ တိုးပွားလာတာပါ။
​ဝေဖန်မှုဒဏ်ကို ဘယ်လိုခံနိုင်ရည်ရှိအောင် လုပ်မလဲ?
​"ခြင်္သေ့ဆိုတာ ခွေးဟောင်တိုင်း နောက်လှည့်မကြည့်တတ်ဘူး" ဆိုတဲ့ စကားရှိပါတယ်။
​ကိုယ့်ဘဝရဲ့ ရည်မှန်းချက်နဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သိတဲ့ အမှန်တရားက ခိုင်မာနေရင် အပြင်ကလာတဲ့ ဝေဖန်သံတွေဟာ လေတိုက်သလောက်ပဲ ခံစားရပါလိမ့်မယ်။....စာလေးကတော့ ဒီလောက်ပါပဲခမျာ😍
​သင်ကော အခုလောလောဆယ်မှာ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ ဝေဖန်မှုကြောင့် စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်နေရတာမျိုး ရှိပါသလားခမျာ

2025➡➡➡