Berry Fit

RECETA AVENA
• 1/3 taza de avena
• 1/2 taza de agua
• 1 cucharadita de vainilla
• 1 cucharadita de canela
• 1/8 taza de berries
• 1/3 de plátano
• 1 cucharadita de semillas de girasol

PREPARACIÓN:
• Pon a hervir el agua con la avena, la canela y la vainilla (6-7 minutos a fuego medio-bajo).
• En un bowl pon la avena cocida.
• Rebana el plátano y agrégalo al bowl junto con los berries.
• Espolvorea un poco de canela.
• Disfruta de tu desayuno !!

BerryTip: Si deseas una consistencia más cremosa, puedes sustituir el agua por leche de coco sin azúcar
Photo: