Dr. D. Benjamin Botello Castillo

Detener el ritmo no siempre significa que el cuerpo cambiará de inmediato.

Algunas sensaciones persisten incluso cuando hay descanso, porque el cuerpo ha estado adaptado durante mucho tiempo a ciertos estados.

El cambio también requiere tiempo.

Comprender esto permite tener una visión más realista del descanso y sus efectos en el cuerpo.

Dr. Benjamin Botello
Medicina para comprender lo que el cuerpo intenta decir.

El cuerpo no solo responde a lo que ocurre en el momento.

También aprende formas de reaccionar con el tiempo.

Algunas respuestas como la tensión, el estado de alerta o ciertas sensaciones físicas pueden volverse automáticas.

Incluso cuando ya no son necesarias.

Comprender esto permite ver los síntomas desde una perspectiva más amplia.

No solo como algo inmediato, sino como parte de un proceso.

Dr. Benjamin Botello
Medicina para comprender lo que el cuerpo intenta decir.