Dra. Elba Muñoz Rolón Angióloga

Tu trabajo puede estar afectando tu circulación. 💻🦵

Pasar muchas horas sentado reduce la actividad muscular de las piernas, lo que dificulta el retorno de la sangre al corazón.

👉 Algunos hábitos que pueden ayudarte:

🔸 Realiza círculos con los tobillos mientras estás sentada.
🔸 Evita permanecer inmóvil por largos periodos.
🔸 Eleva las piernas unos minutos al llegar a casa.
🔸 Camina siempre que tengas oportunidad.

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