Jokes

冇減唔下嚟嘅體重
睇你想唔想瘦
瘦下嚟好睇嘅身材對你夠唔夠誘惑
其他都系借口

你係「蘋果🍎」定係「梨🍐」？
好多人審視自己身材嘅時候成日只係睇體重計上面嘅數字，但係其實體型比體重更加重要，不同體型嘅減重方法都有所不同。
蘋果🍎型身材
蘋果型身材嘅女仔四肢纖細，但系肚腩就特別大，呢種情況通常與飲食習慣好有關係， 成日食油膩🍤、高糖🧁食物，不知不覺就會令到腰上出現一個「水泡」。
呢種類型嘅女仔可以從戒油膩食物同高糖食物入手。並且多食可以促進血液流動嘅食物，例如洋蔥、茄子、黑木耳和納豆。
梨🍐型身材
梨形身材嘅女仔嘅脂肪一般堆積係下腹部同大脾位置。呢種身材嘅女仔一般係因為腸胃消化活動能力差，所以身體唔能夠排走多餘水分同老舊廢物。所以積累係身體內，形成「豪華臀」、「大象腿」
多食粟米、豆芽、蘿蔔等祛濕食物可以有改善體型，去水腫嘅作用。