Biotas
Share
16/05/2026
လူကြီးမိဘတွေ အသက်အရွယ်ရလာတဲ့အခါ အစာခြေစနစ် နှေးကွေးလာပြီး ဝမ်းချုပ်တဲ့ဒုက္ခကို အတော်လေး ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ လူကြီးတွေ ဝမ်းမှန်မှန်သွားပြီး ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနဲ့ ကျန်းမာနေစေချင်ဟာ သားသမီးတွေရဲ့ ဆန္ဒပါပဲ။လူကြီးတွေဝမ်းမှန်ဖို့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို နူးညံ့အောင် ချက်ပြုတ်ပေးတာ ဒါမှမဟုတ် အသီးဖျော်ရည် ပုံစံမျိုး ပြင်ဆင်ပေးတာမျိုးလုပ်ပေးပါနော်။ 💜 နောက်ပြီး ရေဓာတ်မပြည့်ဝရင် ဝမ်းမာသွားတတ်တာကြောင့် လူကြီးတွေရဲ့ဘေးမှာ ရေသန့်ဗူးလေး အမြဲချထားပေးပြီး တစ်နေ့ကို ရေအလုံအလောက် သောက်ဖြစ်အောင် ဂရုစိုက်ပေးပါနော်။ 💧အိမ်ထဲမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ခြံထဲမှာပဲဖြစ်ဖြစ် အဖော်လုပ်ပြီး လမ်းလျှောက်ပေးဖို့လည်းလိုအပ်ပါတယ်။ လှုပ်ရှားမှုရှိမှသာ အူလမ်းကြောင်းက ကြွက်သားတွေ အလုပ်လုပ်ပြီး ဝမ်းသွားရတာ ပိုလွယ်ကူမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ 🚶လူကြီးမိဘတွေကို ဝမ်းချုပ်တဲ့ဒုက္ခကနေ ကာကွယ်ပေးဖို့ ဘိုင်အိုတပ်ပရိုဘိုင်အိုတစ်ကိုလည်းတိုက်ပေးဖို့မမေ့ပါနဲ့နော် 💜
ဘိုင်အိုတပ်ပရိုဘိုင်အိုတစ်က တခြား ပရိုဘိုင်အိုတစ်တွေနဲ့ မတူဘဲ အမှတ် 𝗠𝗧𝗖𝗖 𝟮𝟱𝟰𝟬𝟭 အမျိုးအစားဖြစ်သည့်အတွက် 𝐐𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐲 ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး စိတ်ချရပါတယ် 💯
ဆေးမှုန့်ပုံစံ ဗနီလာအရသာနဲ့ဖြစ်တဲ့အပြင် လူကြီးလူငယ်မရွေးသောက်သုံးနိုင်ပြီး ကလေးဆိုရင်အသက် (၂ လ) မှစပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း တိုက်နိုင်ပါတယ် 💜
မြန်မာပြည်အနှံ့ Royal Express ဖြင့် အိမ်အရောက်ပို့ဆောင်ပေးပြီး ရန်ကုန်၊ မန္တလေး၊ တောင်ကြီးမြို့တွင်းများဆို ပို့ခ အခမဲ့ဖြင့်ပို့ဆောင်ပေးသွားမှာမို့ အခုပဲ ဝယ်ယူလိုက်တော့နော် 🚗
ဘိုင်အိုတပ် ဆေးကတော့ မြန်မာနိုင်ငံ ဆေးဝါးထောက်ခံချက်လက်မှတ် FDA ရရှိထားပြီး NAZCO TRADING LTD. မှတိုက်ရိုက်တင်သွင်းဖြန့်ချိတာမို့ အရည်အသွေးအတွက် စိတ်ချယုံကြည်စွာ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်💯✨
TikTok Link : https://www.tiktok.com/
#ဝမ်းလျှောအမြန်ရပ်ဘိုင်အိုတပ်
09/05/2026
ဗိုက်ပွ၊ လေထိုး၊ လေအောင့်ဖြစ်တာဟာ နေရထိုင်ရ အလွန်ခက်ခဲစေတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဒါကို သက်သာစေဖို့အတွက်ဆို အစားစားတဲ့အခါ ဖြည်းဖြည်းချင်း ဝါးစားဖို့လိုပါတယ်။ ✅ အစားအစာကို ကြေညက်အောင် ဖြည်းဖြည်းချင်း ဝါးစားခြင်းက အစာခြေစနစ်ကို အထောက်အကူပြုပြီး လေပွခြင်းကို လျှော့ချပေးပါတယ်နော်။ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊ အချိုရည် အစရှိတဲ့ အစားအစာတွေဟာ လေပွခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်တာမလို့ လျှော့စားပေးဖို့လိုပါတယ်။ အစားစားပြီးပြီးချင်း လှဲမနေဘဲနဲ့ (၁၀) မိနစ်ခန့် လမ်းလျှောက်ပေးခြင်းက အူလမ်းကြောင်း လှုပ်ရှားမှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဗိုက်ထဲက လေတွေကို အပြင်ထွက်သွားအောင် ကူညီပေးတာကြောင့် လမ်းလျှောက်ပေးဖို့လိုပါတယ်နော်။ 🚶ရေနွေးသောက်ပေးခြင်းကလည်း အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး လေထိုးလေအောင့်တာကို သက်သာစေတဲ့ သဘာဝဆေးကောင်းတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်နော်။ 💜
TikTok Link : https://www.tiktok.com/
#ဝမ်းလျှောအမြန်ရပ်ဘိုင်အိုတပ်
08/05/2026
ပူပြင်းတဲ့ အချိန်မှာ အစားအစာတွေကြောင့်ဝမ်းပျက်၊ဝမ်းလျှောမဖြစ်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ?
ပူပြင်းတဲ့အချိန် မှာ အစားအစာတွေဟာ ဘက်တီးရီးယား ပေါက်ဖွားမှု မြန်ဆန်တဲ့ အတွက် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုအချိန်မှာ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော မဖြစ်အောင်ဒီအချက်လေးတွေကို ဂရုစိုက်ပေးသင့်ပါတယ်။
(၁) လမ်းဘေးစာ စားခြင်းကိုရှောင်ကြဥ်သင့်ပါတယ်။
(၂) အသီးအနှံ နဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုမစားသုံးမီ သေချာစွာဆေးပါ။
(၃) အေးနေတဲ့ အစားအစာတွေကို နွှေးပြီးမှစားသုံးသင့်ပါတယ်။
(၄) ရေ ကိုကျိုချက်ပြီး သောက်ပါ။
(၅) အစားမစားမီ လက်ကို ဆပ်ပြာနဲ့ သေချာစွာဆေးပါ။
ဒါ့အပြင် အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းကို အကျိုးပြုတဲ့ ဘက်တီးရီးယား ပါဝင်သော ဖြည့်စွက်အားဆေးများသောက်သုံးသင့်ပါတယ်နော်။
ဘိုင်အိုတပ် ဆေးကတော့ မြန်မာနိုင်ငံ ဆေးဝါးထောက်ခံချက်လက်မှတ် FDA ရရှိထားပြီး NAZCO Trading LTD. မှတိုက်ရိုက်တင်သွင်းဖြန့်ချိတာမို့ အရည်အသွေးအတွက် စိတ်ချယုံကြည်စွာ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။💯✨
TikTok Link : https://www.tiktok.com/
#ဝမ်းလျှောအမြန်ရပ်ဘိုင်အိုတပ်
30/04/2026
စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်းက အစာအိမ်ကိုဘယ်လိုထိခိုက်နိုင်လဲ?
စိတ်ဖိစီးမှု များခြင်းက အစာအိမ်ကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှု များပြီဆိုရင် အစာအိမ်က အက်စစ်ပိုထွက်စေပြီး အစာအိမ်အောင့်တာ၊ ရင်ပူတာ၊ အစာအိမ်အနာ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အစာခြေစနစ်ကို နှေးကွေးစေပြီး လေပွတာ ၊အစာမကြေတာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် စိတ်ဖိစီးမှု များ တာကြောင့် အူလမ်းကြောင်းအကျိုးပြု ဘက်တီးရီးယား လေးတွေကိုသေစေပြီး အစာအိမ် နဲ့ အူလမ်းကြောင်းစနစ် ကိုပါထိခိုက်လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေကတော့ စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်းကနေ အစာအိမ်ကိုထိခိုက်စေတဲ့ အရာတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။
TikTok Link : https://www.tiktok.com/
#ဝမ်းလျှောအမြန်ရပ်ဘိုင်အိုတပ်
25/04/2026
ဝမ်းချုပ်တဲ့ဒုက္ခက လူတော်တော်များများကို နေ့စဉ်လူနေမှုဘဝမှာ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသလို၊ ရေရှည်မှာလည်း ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ 😔နောက်ပြီး ဝမ်းချုပ်တာက နေရထိုင်ရ ခက်ရုံတင်မကဘဲ တစ်နေ့တာလုံး လေးလံထိုင်းမှိုင်းစေပါတယ်။ ဝမ်းချုပ်ခြင်းက အဓိကအကြောင်းအရာက ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်လို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။ 💧 ဒါ့ကြောင့် ရေကို တစ်နေ့ ၆ ခွက်မှ ၈ ခွက်အထိ သောက်ပေးသင့်ပါတယ်။ အူလမ်းကြောင်းကောင်းမွန်ဖို့ ကန်စွန်းရွက်၊ သင်္ဘောသီး၊ ငှက်ပျောသီးနဲ့ အစေ့အဆံတွေကို များများစားပေးဖို့လည်းလိုအပ်ပါတယ်။ နေ့စဉ် ၁၅ မိနစ်လောက် လမ်းလျှောက်ပေးခြင်းကလည်း အူမကြီးရဲ့ ကြွက်သားတွေကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ဝမ်းသွားရတာ ပိုလွယ်ကူစေပါတယ်။ 🚶ဝမ်းချုပ်ခြင်းသက်သာစေဖို့ ဘိုင်အိုတပ်ပရိုဘိုင်အိုတစ်ဆေးကိုလည်းသောက်သုံးပေးဖို့ မမေ့နဲ့နော် 💜
တခြား ပရိုဘိုင်အိုတစ် မတူတဲ့အားသာချက်က ဘိုင်အိုတပ်မှာ ပရိုဘိုင်အိုတစ် အမှတ် 𝗠𝗧𝗖𝗖 𝟮𝟱𝟰𝟬𝟭 အမျိုးအစားဖြစ်သည့်အတွက် 𝐐𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐲 ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး စိတ်ချရပါတယ်။ 💯
ဆေးမှုန့်ပုံစံ ဗနီလာအရသာနဲ့ဖြစ်တဲ့အပြင် လူကြီးလူငယ်မရွေးသောက်သုံးနိုင်ပြီး ကလေးဆိုရင်အသက် (၂ လ) မှစပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း တိုက်နိုင်ပါတယ်။ 💜
ဘိုင်အိုတပ် ဆေးကတော့ မြန်မာနိုင်ငံ ဆေးဝါးထောက်ခံချက်လက်မှတ် FDA ရရှိထားပြီး NAZCO Trading LTD. မှတိုက်ရိုက်တင်သွင်းဖြန့်ချိတာမို့ အရည်အသွေးအတွက် စိတ်ချယုံကြည်စွာ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။💯✨
TikTok Link : https://www.tiktok.com/
#ဝမ်းလျှောအမြန်ရပ်ဘိုင်အိုတပ်
04/04/2026
နွေရာသီရောက်ပြီဆိုရင် အပူချိန်မြင့်မားတာကြောင့် အစားအသောက်တွေဟာ တခြားရာသီမှာထက် ပိုမိုပုပ်သိုးပြီးပျက်စီးလွယ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ယင်ကောင်တွေ ပေါတဲ့အတွက် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်း နဲ့ အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းပြဿနာတွေဟာ အချိန်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။
ဒီလိုအချိန်မှာမစိုးရိမ်ရအောင် ပရိုဘိုင်အိုတစ်ကို အိမ်တိုင်းဆောင်ထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ် ✅
▶️ ဘိုင်အိုတပ်ပရိုဘိုင်အိုတစ်ကိုဘာကြောင့်ရွေးချယ်သင့်တာလဲ?
✅ Saccharomyces boulardii MTCC 25401 ပါဝင်သောကြောင့် Quality ကောင်းမွန်ခြင်း
✅ ဈေးနှုန်းသင့်တင့်ခြင်း
✅ ရေမလိုဘဲ အလွယ်တကူသောက်သုံးနိုင်ခြင်း
✅ ဗနီလာအရသာလေးဖြစ်ခြင်း
ဘိုင်အိုတပ် ဆေးကတော့ မြန်မာနိုင်ငံ ဆေးဝါးထောက်ခံချက်လက်မှတ် FDA ရရှိထားပြီး NAZCO Trading LTD. မှတိုက်ရိုက်တင်သွင်းဖြန့်ချိတာမို့ အရည်အသွေးအတွက် စိတ်ချယုံကြည်စွာ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။💯✨
TikTok Link : https://www.tiktok.com/
#ဝမ်းလျှောအမြန်ရပ်ဘိုင်အိုတပ်
31/03/2026
ဝမ်းလျှောနေချိန်Antibioticတွေသောက်လို့ရလား?
ဝမ်းလျှောတဲ့အချိန်မှာ မလိုအပ်ပဲ အလွယ်တကူ ပိုးသတ်ဆေး (Antibiotics) သောက်လေ့ရှိကြပါတယ်။ဒါဟာ မှန်ကန်တဲ့ နည်းလမ်းတော့ မဟုတ်ပါဘူးနော်။ ဝမ်းလျှောနေချိန်မှာ မလိုအပ်ဘဲ Antibiotics တွေကို သောက်မယ်ဆိုရင် အူလမ်းကြောင်းထဲက အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယား လေးတွေကို ေ-သစေနိုင်ပြီး ဝမ်းလျှောခြင်းကိုပိုဆိုး စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဝမ်းလျှောနေချိန် မှာ antibiotics သောက်မယ်ဆိုရင် ဆရာဝန် ညွှန် ကြားချက်ရှိမှသာ သောက် သုံးသင့်ပါတယ်။
#ဝမ်းလျှော
TikTok Link : https://www.tiktok.com/
25/03/2026
"ဘိုင်အိုတပ်ကနေ မေးခွန်းလေးဖြေဆိုပြီး ဖုန်းဘေလ်လက်ဆောင်လေးရရှိသွားသူများ"
ဘိုင်အိုတပ်ပရိုဘိုင်အိုတစ်က ဘာအရသာလေးလဲ?
အဖြေကတော့ (2) ဗနီလာအရသာ လေးပဲဖြစ်ပါတယ်။ အဖြေမှန်လေးကို ဖြေဆိုပြီး ဖုန်းဘေလ် လက်ဆောင်
ရရှိသွားသူများကတော့ -
(၁) May Thaw
(၂) Nway Htet Paing
(၃) December Moe
(၄) Nay Win Aung
(၅) BabyLay MayMayတို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအစီအစဉ်လေးမှာ ပါဝင်ပေးခဲ့သူ တစ်ဦးချင်းစီတိုင်းကိုလည်း Biotas ကနေပြီးတော့ အထူးပင်ကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်နော်။ နောက်လည်းရင်ခုန်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် အစီအစဉ်လေးတွေစီစဉ်ထားတာမို့လို့ Biotas Page လေးကို Favourite လုပ်ထားကြဖို့ မမေ့နဲ့နော်။ ဖုန်းဘေလ် လက်ဆောင် ထုတ်ယူနိုင်ဖို့အတွက် ကံထူးရှင်များအနေနဲ့ ယနေ့မှစပြီး (31.3.2026) ရက်နေ့အတွင်း လာရောက်ဆက်သွယ်ပေးကြဖို့လဲ အသိပေးအပ်ပါတယ်ရှင့်။💜 (31.3.2026) အထိ လာရောက်ဆက်သွယ်ပေးခြင်း မရှိသူများအား ဆုလက်ဆောင်ပေးသွားမည်မဟုတ်ကြောင်း အသိပေးအပ်ပါသည်။
ဘိုင်အိုတပ် ဆေးကတော့ မြန်မာနိုင်ငံ ဆေးဝါးထောက်ခံချက်လက်မှတ် FDA ရရှိထားပြီး NAZCO TRADING LTD. မှတိုက်ရိုက်တင်သွင်းဖြန့်ချိတာမို့ အရည်အသွေးအတွက် စိတ်ချယုံကြည်စွာ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်💯✨
TikTok Link : https://www.tiktok.com/
#ဝမ်းလျှောအမြန်ရပ်ဘိုင်အိုတပ်
14/03/2026
မသန့်ရှင်းတဲ့ရေ ဒါမှမဟုတ် မလတ်ဆတ်တဲ့ အစားအစာတွေကနေ ရောဂါပိုးတွေက ဝမ်းဗိုက်ထဲရောက်သွားတဲ့အခါ ဗိုက်ရစ်တာ၊ဗိုက်အောင့်တာတွေဖြစ်ပြီး ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်တတ်ပါတယ်။ 😔
ဒီလိုအချိန်မှာဆိုရင် ဓာတ်ဆားရည်သောက်ရုံတင်မကဘဲ အူလမ်းကြောင်းထဲက ရောဂါပိုးတွေကိုတိုက်ထုတ်ပေးဖို့ ပရိုဘိုင်အိုတစ်သောက်သုံးပေးဖို့လိုပါတယ်။ ပရိုဘိုင်အိုတစ်မှာပါဝင်တဲ့ အကျိုးပြု ဘက်တီးရီးယားလေးတွေက အူလမ်းကြောင်းထဲက မကောင်းတဲ့ရောဂါပိုးတွေကိုဖယ်ရှားပေးပြီး ဝမ်းသွားတဲ့ အကြိမ်အရေအတွက်ကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ ဘိုင်အိုတပ်ပရိုဘိုင်အိုတစ်က တခြား ပရိုဘိုင်အိုတစ်တွေနဲ့ မတူဘဲ အမှတ် 𝗠𝗧𝗖𝗖 𝟮𝟱𝟰𝟬𝟭 အမျိုးအစားဖြစ်သည့်အတွက် 𝐐𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐲 ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး စိတ်ချရပါတယ် 💯
ဆေးမှုန့်ပုံစံ ဗနီလာအရသာနဲ့ဖြစ်တဲ့အပြင် လူကြီးလူငယ်မရွေးသောက်သုံးနိုင်ပြီး ကလေးဆိုရင်အသက် (၂ လ) မှစပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း တိုက်နိုင်ပါတယ် 💜
မြန်မာပြည်အနှံ့ Royal Express ဖြင့် အိမ်အရောက်ပို့ဆောင်ပေးပြီး ရန်ကုန်၊ မန္တလေး၊ တောင်ကြီးမြို့တွင်းများဆို ပို့ခ အခမဲ့ဖြင့်ပို့ဆောင်ပေးသွားမှာမို့ အခုပဲ ဝယ်ယူလိုက်တော့နော် 🚗
ဘိုင်အိုတပ် ဆေးကတော့ မြန်မာနိုင်ငံ ဆေးဝါးထောက်ခံချက်လက်မှတ် FDA ရရှိထားပြီး NAZCO TRADING LTD. မှတိုက်ရိုက်တင်သွင်းဖြန့်ချိတာမို့ အရည်အသွေးအတွက် စိတ်ချယုံကြည်စွာ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်💯✨
TikTok Link : https://www.tiktok.com/
#ဝမ်းလျှောအမြန်ရပ်ဘိုင်အိုတပ်
11/03/2026
ဝမ်းချုပ်ခြင်းက နေထိုင်မကောင်းဖြစ်စေရုံတင်မကဘဲ ရေရှည်မှာ လိပ်ခေါင်းရောဂါနဲ့ အခြားအူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့်ဝမ်းမချုပ်အောင် ဒီနည်းလမ်းတွေလုပ်ပေးပါနော် ✅
▶️ အမျှင်ဓာတ်များများစားပါ
▶️ ရေများများသောက်ပါ
▶️ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လုပ်ပေးပါ
▶️ ဝမ်းအောင့်ထားခြင်းမပြုလုပ်ပါနဲ့
▶️ ဘိုင်အိုတပ်ပရိုဘိုင်အိုတစ်သောက်ပါ
တခြား ပရိုဘိုင်အိုတစ် မတူတဲ့အားသာချက်က ဘိုင်အိုတပ်မှာ ပရိုဘိုင်အိုတစ် အမှတ် 𝗠𝗧𝗖𝗖 𝟮𝟱𝟰𝟬𝟭 အမျိုးအစားဖြစ်သည့်အတွက် 𝐐𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐲 ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး စိတ်ချရပါတယ်။ 💯
ဆေးမှုန့်ပုံစံ ဗနီလာအရသာနဲ့ဖြစ်တဲ့အပြင် လူကြီးလူငယ်မရွေးသောက်သုံးနိုင်ပြီး ကလေးဆိုရင်အသက် (၂ လ) မှစပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း တိုက်နိုင်ပါတယ်။ 💜
ဘိုင်အိုတပ် ဆေးကတော့ မြန်မာနိုင်ငံ ဆေးဝါးထောက်ခံချက်လက်မှတ် FDA ရရှိထားပြီး NAZCO TRADING LTD. မှတိုက်ရိုက်တင်သွင်းဖြန့်ချိတာမို့ အရည်အသွေးအတွက် စိတ်ချယုံကြည်စွာ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။💯✨
TikTok Link : https://www.tiktok.com/
#ဝမ်းလျှောအမြန်ရပ်ဘိုင်အိုတပ်
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Yangon
11111
