BEAM

မင်္ဂလာပါ
ရေကူးသင်တန်းအတန်းခွဲသစ်များကိုအင်းစိန်မြို့နယ်စော်ဘွားကြီးကုန်းပန်းခြံအနီးရှိ
“Seven Swimming Pool”မှာစတင်အပ်နှံနိုင်ပါပြီခင်ဗျာ 🏊🏼‍♂️

✳️ရေကူးသင်တန်းချိန်
Monday to Friday
မနက် 7:00 to 8:00 / 9:00 to 10:00 / 10:00 to 11:00
ညနေ 3:00 to 4:00/ 4:00 to 5:00 / 6:00 / 7:00
Saturday and Sunday
မနက် 7:00 to 8:00 / 9:00 / 10:00 / 11:00 / 3:00 /4:00 / 5:00 / 6:00

☘️Group class (5people)

☘️Private class(2 or 3people)

🍀1 by 1

🍀သင်တန်းကာလ ( 12 )ကြိမ်

ကန်ကြေးအပြီးအစီးဖြစ်ပါတယ်ဗျ 🥰

သင်ကြားပေးမယ့် ကူးနည်းများကတော့

How to breathe & step by step ( like pro )
လက်ပစ်ကူး ( Freestyle )
ပက်လက်ကူး ( Backstroke )
ဖားကူး ( Breaststroke )
How to Dive & How to kick

📌 ရုံးချိန်လွတ် ၊ ကျောင်းလွတ်ချိန် တက်လိုသူ
📌 One by One သင်လိုသူ
📌 စာမေးပွဲအတွက် ရေကူးသင်ကြားလိုသူများအတွက်လဲ အချိန်နဲ့ရက်ညှိနှိုင်းပေးပြီး သင်ကြားပေးပါတယ်ခင်ဗျာ 🏊🏼‍♂️🥰

_ သင်တန်းတက်လိုသူများအနေနဲ့
Chat box or 0943074314မှ တဆင့် စာရင်းပေးသွင်းထားနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ 🥰

🏝️လိပ်စာလေးကတော့အမှတ်(၇)၊မင်္ဂလာလမ်း၊နံ့သာကုန်းရပ်ကွက်၊စော်ဘွားကြီးကုန်း၊အင်းစိန်မြို့နယ်

☎️ 0943074314


#ရေကူးသင်တန်း
#အခြေခံရေကူးသင်တန်း

🏮သီတင်းကျွတ်ကျောင်းပိတ်ရက်အတွင်းသားသားမီးမီးလေးတွေ ရေကူးတတ်စေဖို့ ရေကူးသင်တန်းရှာနေတယ်ဆိုရင်စတင်အပ်နှံနိုင်ပါပြီခင်ဗျာ🏊🏼‍♂️

⭐️ရေကူးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

💡ရေကူးခြင်းသည် အသက်အရွယ်မရွေးလုပ်သင့်သော အားကစားနည်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်🏊‍♂️

💡ရေကူးခြင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံခိုင်စေသောအားကစားနည်းလည်းဖြစ်ပါတယ်🏊‍♀️

⭐️အခြေခံရေကူးသင်တန်းတွေကတော့

👶ကလေးငယ်များအတွက် ရေကူးသင်တန်း

👨👩‍🦰လူကြီးများအတွက် အခြေခံရေကူးသင်တန်း

🏊🏊‍♀️အသက်ကယ်ရေကူးနည်း (Lifesaving) သင်တန်း

- **သင်ကြားမည့်အကြောင်းအရာများ**:
- ရေကူးခြင်း၏ အခြေခံနည်းစနစ်များ
- ရေအောက်အသက်ရှူနည်း
- ရေပေါ်မျောနည်း
- အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကယ်တင်နည်း
- မတူညီသော ရေကူးဟန်များ (Freestyle, Breaststroke, Backstroke)

- **လိုအပ်သော ပစ္စည်းများ**:
- ရေကူးဝတ်စုံ
- ရေကူးမျက်မှန်
- ရေကူးဦးထုပ်

- **သတိထားရမည့်အချက်များ**:
- ဗိုက်အပြည့်နှင့် မကူးပါနှင့်
- သင်တန်းမစမီ လမ်းလျှောက်/ပြေးခြင်းဖြင့် ကိုယ်လက်ပူနွေးမှုပြုလုပ်ပါ
- ဆရာ၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ
- မိမိ၏ ကိုယ်ခန္ဓာအခြေအနေကို သိရှိပါ (နှလုံး၊ အဆုတ်ပြဿနာရှိပါက ကြိုတင်အသိပေးပါ)

သင်တန်းရက် ၁၂ရက်သင်ကြားပေးပါတယ်

အချိန် - ရက် များကိုညှိနှိုင်းသင်ကြားပေးပါတယ်

နေ့စဉ်သင်တန်းများရှိပါသည်

လိုအပ်သည်များနဲ့ တက်ရောက်လိုပါက ဖုန်း - 0943074314 ကိုဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်
ပါသည်။

#ရေကူးသင်တန်း
#အင်းစိန်