Omega 3-6-9
29/08/2023
omega-3၊ omega-6 နှင့်omega-9 ဖက်တီးအက်ဆစ်များသည်
၎င်းတို့၏ ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများ ကွဲပြားစေပါသည်။ Omega-3s နှင့်
omega-6s များသည် polyunsaturated fatty acids များဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့တွင် နှစ်ထပ်နှောင်ကြိုးတစ်ခုထက်ပို၍ရှိသည်။
Omega-9s များသည် monounsaturated fatty acids များဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့တွင် နှစ်ထပ်နှောင်ကြိုးတစ်ခုရှိသည်။
ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ လူသားများသည် ၎င်းတို့ကို မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော
ဖက်တီးအက်ဆစ်ဖြစ်စေသည့် ALA နှင့် LA တို့ကဲ့သို့ နှစ်ဆမပြည့်ဝသောအဆီများတွင် ထည့်သွင်းရန် လိုအပ်သော အင်ဇိုင်းများမရှိ၍
၎င်းတို့ကို အစားအစာ သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာများမှသာ ရရှိနိုင်သည်။ အလားတူပင်၊ omega-3s EPA နှင့် DHA ကို ALA မှတဆင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဖန်တီးနိုင်သည်၊
သို့သော် ပြောင်းလဲနှုန်း အလွန်နည်းပါသည်၊ ထို့ကြောင့် EPA နှင့် DHA တို့ကို ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ လိုချင်သောအဆင့်များရရှိရန် အစားအစာ သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာများမှတဆင့် စားသုံးသင့်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော တိကျသော omega-3၊omega-6 နှင့် omega-9 ဖက်တီးအက်ဆစ်အချို့ကို ချေဖျက်ကြပါစို့။
omega 3-6-9မှရရှိနိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများ
*သွေးခဲနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။
*နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေသည်။
*ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်။
*အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါသည်။
*စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။
*ကလေးများတွင် အာရုံစူးစိုက်မှုကို တိုးတက်စေပါသည်။
သောက်သုံးရန် ဆေးအညွှန်း။ ။တစ်နေ့လျှင် ၁လုံး(သို့)၂လုံးကို အစားစားပြီးတိုင်း သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းသောက်သုံးနိုင်ပါသည်။
ဆက်သွယ်မှာယူမည်ဆိုပါက
09-400 919 140
viber(or) page cb
3-6-9
ငါးကြီးဆီ နှင့် ဖော့ ကိစ္စ ရှင်းလင်းခြင်း
21/11/2022
အာရောဂျံ ပလာမံ လာဘံ... ကျန်းမာခြင်းသည် လာဘ်တစ်ပါးဆိုတဲ့ အတိုင်း နေ့စဉ် လူနေမှု ဘဝ ဖြတ်သန်းရာမှာ ကျန်းမာ ပျော်ရွှင်စရာ နေ့ရက်လေးတွေကိုပဲ ပိုင်ဆိုင်ဖို့ အတွက် ခန္ဓာကိုယ်မှာ မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ Essential Fatty Acids ကိုဖြည့်စွမ်းစေဖို့ အတွက် Omega 3.6.9 ကို သောက်သုံးသင့်ပါတယ်နော်... Aska Omega 3.6.9က 100% ပြဒါးကင်းစင်တဲ့ အတွက် တစ်နေ့တစ်လုံး ပုံမှန် သောက်သုံးမယ်ဆိုရင် အရေးကြောင်း လျော့ကျစေပြီး အသားအရည် ဝင်းပကြည်လင် အရွယ်တင်စေခြင်း၊ သွေးတွင်း မကောင်းတဲ့ အဆီပိုတွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ကောင်းတဲ့ အဆီတွေကို တိုးပွားစေပါတယ်ရှင့်...
ကိုလက်စထရော ကိုလည်း လျော့ကျစေပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပေးခြင်း၊ အစာအိမ် အူလမ်းကြောင်းနဲ့ အစာချေစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ဦးနှောက် အာရုံကြော အထောက်အပံ့ပေးခြင်း၊ မှာတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုနဲ့ အယ်လ်ဇိုင်းမား ရောဂါများကိုလည်း ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ အရိုးအဆစ် ရောင်ရမ်းကိုက်ခဲမှုတွေ သက်သာစေခြင်း၊ အမြင်အာရုံကြည်လင် ကောင်းမွန်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိစေမှာပါရှင့်။
ဆေးတစ်ဗူး ဆေးတောင့် 90ပါဝင်ပြီး ဈေးနှုန်းက 19000ကျပ်ပါရှင့် ။ မှာယူလိုပါက Ph. 099765115874 ကို မှာယူလို့ရနိူင်သလို Page Messenger ကနေလည်း မှာယူလို့ရပါတယ်ရှင့် ။ ရန်ကုန်အိမ်ရောက် ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်ရှင့်။
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Culinary Team
Attire
Contact the practice
Telephone
Website
Address
Yangon
11221