Emerald Cooking

မျက်မှန်ချွတ်ရလောက်တဲ့အထိ ရှားစောင်းလက်ပတ်က တကယ်ပဲ စွမ်းသလား? (အမှားနဲ့ အမှန် ခွဲခြားသိရအောင် 🌵✨
မင်္ဂလာပါ Emerald Cooking ပရိသတ်ကြီးရေ...
ဒီရက်ပိုင်း အွန်လိုင်းပေါ်မှာ ရှားစောင်းလက်ပတ် (Aloe Vera) အနှစ်ကို မျက်လုံးပေါ်ကပ်ရင်၊ မျက်လုံးထဲထည့်ရင် မျက်စိအတွင်းတိမ်တွေ ပျောက်တယ်၊ မျက်မှန်တပ်စရာ မလိုတော့ဘူး၊ နားထဲထည့်ရင်လည်း နားကိုက်ပျောက်တယ်ဆိုပြီး မျှဝေနေကြတာကို ပရိသတ်ကြီးတို့ တွေ့ဖူးကြမယ် ထင်ပါတယ်။
ကျွန်မတို့တွေဟာ သဘာဝဆေးဖက်ဝင် အပင်တွေကို မြတ်နိုးကြပေမယ့်၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်လာရင်တော့ အလွန်သတိထားသင့်ပါတယ်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်က အသားအရေအတွက် အရမ်းကောင်းပေမယ့် သူ့ရဲ့ အစိမ်းလိုက် အနှစ်ကို မျက်လုံးထဲ တိုက်ရိုက်ဝင်အောင် လုပ်ခြင်း၊ နားပေါက်ထဲ အနှစ်တွေ ထည့်ခြင်း ဟာ ဘက်တီးရီးယား ပိုးဝင်တာ၊ မျက်ကြည်လွှာနဲ့ နားစည် ထိခိုက်တာတွေအထိ ဖြစ်စေနိုင်လို့ ဆေးပညာအရ လုံးဝ (လုံးဝ) မလုပ်သင့်ပါဘူးနော်။ မျက်စိအတွင်းတိမ် (Cataract) ဆိုတာ မျက်လုံးထဲက မှန်ဘီလူး နောက်ကျိသွားတာဖြစ်လို့ ခွဲစိတ်ကုသမှသာ ပျောက်ကင်းနိုင်တာပါ။
ဒါဆို ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို မျက်စိနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘယ်လို လုံလုံခြုံခြုံ သုံးလို့ရမလဲ? အောက်က မှန်ကန်တဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေကိုပဲ သုံးကြည့်ပါနော်။ 👇
👁️ ၁။ မျက်ကွင်းညို၊ မျက်လုံးညောင်းညာခြင်းကို သက်သာစေခြင်း
ဖုန်း သို့မဟုတ် ကွန်ပျူတာ ကြည့်တာများလို့ မျက်လုံးတွေ ပူစပ်ပူလောင်ဖြစ်ပြီး ညောင်းညာတဲ့အခါ သုံးလို့ရပါတယ်။
ပြုလုပ်ပုံ - ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို ဘေးဆူးတွေခြစ်၊ အဝါရောင် အစေးတွေ ကုန်စင်အောင် သေချာရေဆေးပါ။ အတွင်းက အနှစ် (ဂျယ်လ်) သန့်သန့်လေးကို ရေခဲသေတ္တာထဲ ခဏထည့်ထားပြီး အေးသွားတဲ့အခါ မျက်လုံးကို မှိတ်ပြီး မျက်ခွံအပေါ်ယံကနေ (မျက်လုံးထဲ လုံးဝ မဝင်စေဘဲ) မိနစ် ၂၀ လောက် အုပ်ပေးထားလို့ ရပါတယ်။ အေးမြတဲ့ အာနိသင်ကြောင့် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်က သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းစေပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တာတွေကို ယူပစ်သလို သက်သာစေပါတယ်။
✨ ၂။ အသားအရေ စိုပြည်စေခြင်းနဲ့ အပူလောင်ခြင်းများအတွက်
နေလောင်ထားတဲ့ အသားအရေ၊ အပူလောင်တာ၊ ရေနွေးပူလောင်တာတွေအတွက်တော့ ရှားစောင်းလက်ပတ်က နံပါတ်တစ် သဘာဝဆေးစွမ်းကောင်း ဖြစ်ပါတယ်။
မှတ်ချက် - ရှားစောင်းလက်ပတ်ဟာ အပြင်ပန်း လိမ်းကျံဖို့အတွက် အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ သဘာဝလက်ဆောင်ပါ။ ဒါပေမယ့် နားကိုက်၊ နားအူတာတွေ၊ မျက်စိမှုန်တာ၊ အတွင်းတိမ်ဖြစ်တာတွေအတွက်ကတော့ နား၊ နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်း ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် မျက်စိဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသပြီး ကုသတာကသာ ကိုယ့်ရဲ့ အဖိုးတန်တဲ့ အမြင်အာရုံနဲ့ အကြားအာရုံကို ကာကွယ်ပေးနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင်။
ကဲ... Emerald Cooking ပရိသတ်ကြီးတို့ရော ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို ဘယ်လို နေရာလေးတွေမှာ အများဆုံး သုံးဖြစ်ကြလဲရှင်? အလှအပအတွက်လား၊ တခြား ဘယ်လို အိမ်တွင်းဆေးနည်းလေးတွေအနေနဲ့ သုံးဖြစ်လဲဆိုတာ ကွန်မန့်မှာ လာရောက် မျှဝေဆွေးနွေးပေးသွားပါဦးနော်။ 👇

Indoor အပင်လေးတွေကနေ ရရှိမယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ

အိပ်ခန်းနဲ့ အလုပ်စားပွဲပေါ်မှာ အပင်စိမ်းစိမ်းလေး တစ်ပင်ရှိရုံနဲ့ ရလာမယ့် အံ့မခန်း အကျိုးကျေးဇူးများ 🌿💚 မင်္ဂလာပါ Emerald Cooking ပရိသတ်ကြီးရေ... နေ့စဉ် ဟင်းချက်၊ အလုပ်လုပ်၊ မိသားစုကို ဂရုစိုက်ရတာတွေနဲ့ ပင်ပန်းနေပြီလား? ဒီနေ့တော့ ပရိသတ်ကြီးတို့ရဲ့ စိတ်အမောတွေ ပြေပျောက်စေမယ့်၊ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အရမ်းကောင်းတဲ့ အလေ့အကျင့်လေးတစ်ခုကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ အဲဒါကတော့ ကိုယ်နေ့စဉ် အချိန်အကြာကြီး ဖြတ်သန်းရတဲ့ အိပ်ခန်း ဒါမှမဟုတ် အလုပ်စားပွဲလေးပေါ်မှာ စိမ်းလန်းတဲ့ အိမ်တွင်းအလှစိုက်ပင် (Indoor Plant) လေး တစ်ပင်လောက် ထားရှိခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်ရှင်။ အပင်သေးသေးလေး တစ်ပင်က ဘယ်လောက်တောင် အကျိုးကျေးဇူးများလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။ ၁။ သဘာဝ လေစစ်ထုတ်စက်လေး ဖြစ်ခြင်း 🌬️ အပင်လေးတွေက လေထုထဲမှာရှိတဲ့ မကောင်းတဲ့ အဆိပ်အတောက် (ဥပမာ- ဖုန်မှုန့်နဲ့ ဓာတုပစ္စည်းအငွေ့အသက်) တွေကို စုပ်ယူပေးပြီး သန့်စင်တဲ့ အောက်ဆီဂျင်ကို ပြန်ထုတ်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် အခန်းထဲမှာ လေဝင်လေထွက် ပိုကောင်းသလို ခံစားရပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးကို များစွာ အထောက်အကူပြုပါတယ်။ ၂။ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျော့ကျစေခြင်း 😌 စိမ်းလန်းတဲ့ သဘာဝအရောင်ကို ကြည့်လိုက်ရတာဟာ စိတ်ကို တည်ငြိမ်အေးချမ်းစေပါတယ်။ အလုပ်တွေ အရမ်းရှုပ်ပြီး ခေါင်းကိုက်လာတဲ့အချိန်၊ စိတ်ဖိစီးလာတဲ့အချိန် စားပွဲပေါ်က အပင်စိမ်းစိမ်းလေးကို ၃ မိနစ်လောက် သေချာလေး စိုက်ကြည့်လိုက်ရုံနဲ့ စိတ်မွန်းကျပ်တာတွေ သိသိသာသာ လျော့ကျသွားစေပါတယ်။ ၃။ အာရုံစူးစိုက်မှုနဲ့ မှတ်ဉာဏ်ကို ပိုကောင်းစေခြင်း 🧠 လေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေအရ အလုပ်လုပ်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အပင်လေးတွေရှိရင် လူတွေရဲ့ အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းက သိသိသာသာ ပိုတက်လာတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ အလုပ်တွေ ပိုပြီး တွင်ကျယ်စေသလို စိတ်ကြည်လင်စေပါတယ်။ ၄။ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေခြင်း 😴 အိပ်ခန်းထဲမှာ ရှားစောင်းလက်ပပ်၊ သစ်ခွ၊ မြွေဂမုန်း (Snake Plant) စတဲ့ အပင်လေးတွေ ထားပေးမယ်ဆိုရင် သူတို့ဆီကထွက်တဲ့ သဘာဝရနံ့နဲ့ ညဘက်ထုတ်လွှတ်တဲ့ အောက်ဆီဂျင်က ကောင်းကောင်း အိပ်ပျော်စေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်ရှင်။ ကျန်းမာရေးဆိုတာ အစားအသောက်တစ်ခုတည်းတင် မကဘဲ ကိုယ်နေထိုင်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်လေးကို သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်နေအောင် ဖန်တီးဖို့ကလည်း အရေးကြီးပါတယ်နော်။ ဒါကြောင့် နေရာလည်း သိပ်မယူ၊ ဂရုစိုက်ရလည်း လွယ်ကူတဲ့ အပင်လေးတွေကို အိမ်ထဲမှာထားဖို့ အကြံပြုပါရစေ။ ကဲ... Emerald Cooking ပရိသတ်ကြီးတို့ရဲ့ အိမ်မှာရော ဘယ်လို အိမ်တွင်းအလှစိုက်ပင်လေးတွေ စိုက်ထားလဲရှင်? တကယ်လို့ မစိုက်ရသေးဘူးဆိုရင်လည်း ဒီနေ့ပဲ သွားဝယ်ပြီး စားပွဲပေါ်လေးမှာ တင်ထားလိုက်ဖို့ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်။ ကိုယ်စိုက်ထားတဲ့ အပင်လေးတွေရဲ့ ဓာတ်ပုံကိုလည်း ကွန်မန့်မှာ လာပြခဲ့ကြပါဦးနော်။ 👇 #EmeraldCooking #IndoorPlants #HealthEducation #HealthyLifestyle #MentalWellness #GreenSpace #HealthyHome