Dream Creator

ဒီအခြေအနေဒီကာလကြီးမှာ လူကြီး၊ လူငယ်၊ ကလေးအားလုံး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားလုံး အများကြီးထိခိုက်နာကျင်ခံစားရတာ ကိုယ်တွေ့မျက်မြင်ပါပဲ။

ကျွန်တော်ကတော့ ဒီအခြေအနေဆိုးကြီးကိုအကောင်းဆုံးတောင့်ခံနိုင်ဖို့ဆိုရင်-
✨စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ပတ်သက်ပြီးအဆပေါင်းများစွာ သန်မာအောင်လေ့ကျင့်ထားစေချင်တယ်။

✨လက်ရှိကိုယ်ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အရာ၊ မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေကဘာလဲဆိုတာ သိအောင်လုပ်ပါ။

✨ရှောင်လို့မရတဲ့ဒုက္ခဆိုတာ ခန္ဓာ(၅)ပါးရှိတဲ့လူတိုင်း တစ်မျိုးမဟုတ်၊တစ်မျိုးရှိကြတာကြောင့် ထိုင်ညည်းမနေဘဲ ဘယ်လိုနည်းလမ်းနဲ့အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းမလဲ?ဆိုတာထည့်တွေးစေချင်တယ်။

သိပ်ပြီးအများကြီးမပြောလိုတော့ပါဘူး။ ဒီကာလကြီးမှာ စိတ်ရော၊ကိုယ်ပါအရင်ကထက်အဆပေါင်းများစွာ ကြံ့ခိုင်အောင်လုပ်ဖို့ပဲ message ပါးလိုက်ပါရစေ။

အားလုံးအဆင်ပြေကြပါစေဗျာ။

လူအများစုက သောကြာနေ့ရောက်ရင်
TGIF ဆိုပြီး စိတ်လွတ်ကိုယ်လွတ်ပျော်မိတတ်ကြပါတယ်။
အရင်က ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်လည်း အဲ့ဒီလိုဖြစ်ခဲ့ဖူးပါတယ်။

နောက်တော့ ကိုယ်တိုင်ဘာသိလာရလဲဆိုရင်
သေချာစနစ်တကျလေ့ကျင့်ထားတဲ့ အလေ့အကျင့်၊ စိတ်ဓာတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေ
TGIF ပြီးသွားတဲ့နောက်မှာ ယုတ်လျော့သွားသလိုခံစားရတာပါပဲ။

အဲ့ဒီလိုပြောလို့ စိတ်ပျော်လက်ပျော်မနေရဘူးလို့ ဆိုလိုတာမဟုတ်ပါဘူး။
လုပ်လက်စအလုပ်တွေ၊ လေ့လာစရာရှိတာတွေပုံမှန်တိုင်းလုပ်၊ ပြီးရင်တော့ ကိုယ်ပိုင် Relax Time လေးမှာ Netflix ပဲကြည့်ကြည့်၊ ဂိမ်းပဲဆော့ဆော့ နေလို့ရပါတယ်။

အဓိကပြောချင်တာကတော့ ဘာ‌ Day ကြီးပဲနေနေ ကိုယ့်ရဲ့စနစ်ကိုအပျက်မခံဘဲ လုပ်စရာရှိတာလုပ်ပြီးမှ အေးဆေး Relax လုပ်သင့်တယ်ဆိုတာပါပဲ...။

Cheers to a wonderful Friday✨

အရင်အပတ်တွေတုန်းက တိုးတက်ပြောင်းလဲလာတဲ့မားကတ်တင်းခေတ် Era များနဲ့ပတ်သက်ပြီး မျှဝေပေးခဲ့ပါတယ်ဗျာ။
အနှစ်ချုပ်ပြောရရင် Marketing 1.0 - Marketing 6.0 အထိ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီတစ်ပတ်မှာတော့ အလွယ်တကူပြန်ဖတ်နိုင်အောင် Collection အနေနဲ့ Link တစ်ခုချင်းစီထည့်ပြီး ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်ဗျာ။

✨ Marketing 1.0
https://www.facebook.com/share/p/korFsUXcCDtoQ7a2/?mibextid=Nif5oz

✨ Marketing 2.0
https://www.facebook.com/share/p/TKmfN6GDuTZ7LgC2/?mibextid=Nif5oz

✨ Marketing 3.0
https://www.facebook.com/share/p/c8ViSDx3xoaPmE1y/?mibextid=Nif5oz

✨ Marketing 4.0
https://www.facebook.com/share/p/pVcK7zjXREXeS5Ya/?mibextid=Nif5oz

✨ Marketing 5.0
https://www.facebook.com/share/p/A516r2b6tvegZop2/?mibextid=Nif5oz

✨ Marketing 6.0
https://www.facebook.com/share/p/V3NbrShTuDcmdqGD/?mibextid=Nif5oz

နောက်အပတ်တွေမှာလည်း မားကတ်တင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီးထပ်မံမျှဝေပေးဦးမှာဖြစ်လို့ ကျွန်တော်တို့ Page လေးကို အမြဲစောင့်ကြည့်ဖို့မမေ့ပါနဲ့ဦး။

See You All Guys🫶🏻

Creator တို့သိပါသလား?
နေ့စဉ်ကိုယ့်ရဲ့ Personal & Professional Life မှာ ပိုပိုကောင်းတဲ့ဗားရှင်းအသစ်များနဲ့အတူ Mental ပိုင်းဆိုင်ရာ Strong & Calm ဖြစ်ဖို့လည်း လိုအပ်တယ်ဆိုတာ…

အဲ့ဒီအတွက် အချိန်တွေအများကြီးပေးစရာမလိုပါဘူး။ တစ်ရက်ကို နာရီဝက်ခန့်အချိန်ပေးပြီးတရားထိုင်ရုံနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို အများကြီးအထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာတော့ Creator အားလုံးတရားထိုင်တဲ့အခါမှာ ကိုယ်နဲ့အဆင်ပြေစေမယ့် Meditation Methods တွေရွေးချယ်နိုင်စေဖို့ Meditation အမျိုးအစားများကို မျှဝေပေးပါရစေ။
✨Mindfulness Meditation
✨Spiritual Meditation
✨Mantra Meditation
✨Movement Meditation
✨Loving-kindness Meditation (Metta)
✨Visualization Meditation
တို့ဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ထပ်တခြားသော Meditation အမျိုးအစားများစွာလည်း ရှိပါသေးတယ်။

‌ဒီတော့ ကိုယ်နဲ့ကိုက်ညီတဲ့ Meditation အမျိုးအစားကိုရွေးချယ်ပြီး တစ်ရက်တာရဲ့အကောင်းဆုံးဗားရှင်းကို ပုံဖော်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

နောက်ရက်တွေ့မှာတော့ Meditationအမျိုးအစားတစ်ခုချင်းစီအကြောင်းကို ပြန်လည်မျှဝေပေးဦးမှာဖြစ်လို့
Page ကို အမြဲစောင့်ကြည့်ဖို့မမေ့ပါနဲ့ဦး။

Create Your Best Version✨

မနက်အိပ်ရာထလို့ မျက်စိနှစ်လုံးဖွင့်လိုက်တာနဲ့ ဘူပိတ်စေတဲ့ အတွေး၊ စကား၊ အလုပ်
မလုပ်မိပါစေနဲ့။

-By Dream Creator