Beirut Center For P.T.

Alfa OSN
# Scoliosis # physiotherapy # back # awareness

⏰ Wondering how long physiotherapy takes?

There’s no one-size-fits-all answer. It depends on your condition, your goals, and how well you stick to your program. Some experience improvements in a few sessions, while others require a longer rehabilitation plan.

Remember: progress takes consistency, patience, and teamwork. We’re here to help you every step of the way! 💪

Got questions? Drop them below or send us a DM! 👇”

وجع مزمن بأسفل الظهر؟
ضعف بعضلاتك مع التقدم بالعمر أو بعد جراحة؟
سلس بول بعد ولادة أو عملية بالبروستات او استئصال الرحم؟
ما عم تقدر ترجع لحياتك الطبيعية؟

👉 جهاز كرسي التحفيز المغناطيسي صار متوفر بـ BCPT، وعم بيغيّر حياة مرضى كتار.

💡 علاج مغناطيسي غير جراحي، بيشتغل بذكاء على الأعصاب والعضلات من دون ألم، لا إبر، ولا أي تدخل.

بيفيد كتير بحالات:
✔️ آلام الظهر المزمنة
✔️ ضعف العضلات بعد ااجراحة
✔️ مشاكل البول بعد الولادة أو جراحة البروستات
✔️ المثانة العصبية والسلس
✔️ التشنج العضلي والضمور

نعم، حتى النساء بعد الولادة عم يستفيدوا منه للتعافي بطريقة أسرع وأكثر راحة.

📍 إحجز تقييمك الأول معنا وخلينا نساعدك ترجع أقوى.

These exercises are developed to help women with urinary incontinence after childbirth, but now they're recommended for both men and women
How do you do them?
1- Identify your pelvic muscles
Try to stop your urine midstream; the muscles you use are your pelvic floor
2- Squeeze those muscles without moving your abs and thighs
3- Hold for 3-5 seconds, then relax for 3-5 seconds
4- Repeat 10-15 times, 3 times a day

Why are Kegels important?
They help with:
-Urinary incontinence (especially during coughing, sneezing, or laughing)
-Recovery after prostate surgery
-Pelvic organ prolapse
-Improved sexual function

Follow us for more info about everything related to physiotherapy!