nlp.practic

Деньги...
⠀
Их почти всегда не хватает. В противовес всему духовному, они часто считаются чем-то «грубым» и «материальным». Обычно их любят… но про это не принято говорить вслух.
⠀
Однако, о них часто и много думают практически все — и бедные, и богатые. И дело тут совсем не в меркантильности, а в том что деньги это важная часть нашей жизни.
⠀
И для развития своего восприятия денег, полезно начать осознавать те картинки которые возникают при мыслях о деньгах
⠀
Подумайте сейчас про сумму, которую хотите иметь в ближайшее время. Рассмотрите картинку. Где она находится? Какого она размера? Какие цвета преобладают там?
⠀
Какое чувство возникает когда вы рассматриваете картинку? Может быть появляются какие то мысли. Отметьте это.
⠀
Начните менять картинку. Приближать. Увеличивать. Как вы себя чувствуете сейчас? Если появляется напряжение то возможно где то в нашем подсознании есть что то важное что останавливает достижение желаемого.
⠀
Как сделать так чтобы иметь больше? Первое это продолжайте менять картинку до появления чувства расслабления чтобы изменить восприятие денег
⠀
Второе вы можете записаться на ОНЛАЙН игру «Терриотрия денег» на которой мы начнём менять ваше восприятие.
⠀
Доказано практикой — работает даже у скептиков
⠀
Если интересно, пишите в директ или ставьте + в комментариях для записи на игру

#территорияденег #деньги #трансформационнаяиграонлайн #коучинг

🎄 Время — особенный дар, и в Новый год мы чувствуем это как никогда остро. Каждый удар курантов напоминает: моменты нашей жизни драгоценны и неповторимы.
⠀
В праздничной суете давайте остановимся на минуту. Прислушаемся к тиканью часов. Почувствуем, как течет время — то медленно, то стремительно.
⠀
Желаю вам в новом году особенных отношений со временем. Пусть оно будет щедрым: дарит долгие часы для встреч с близкими, растягивает минуты счастья и ускоряет путь к целям. Не откладывайте жизнь на потом — она происходит прямо сейчас.
⠀
Пусть у вас будет время на всё важное: на заботу о себе, на тёплые разговоры за чашкой чая, на новые проекты и старые мечты. На паузу, когда она нужна, и на решительный шаг вперёд, когда вы готовы.
⠀
С наступающим Новым годом! Пусть каждый его час будет наполнен смыслом ✨
⠀
#новыйгод #мечтысбываются #2025 #время #волшебство

Что такое эмоция и почему это важно? Чувство - это то что эволюционно возникло очень-очень давно. Эмоции существуют не только у людей, и пожалуй, главная эволюционная функция эмоций это создать ориентацию в окружающей среде. Другими словами эмоции это сигнальная система которая стимулирует определенные действия. Мне ничего не угрожает, спокойно, сытно и это одни чувства и действия или же мне не комфортно и среда мне угрожает - другие эмоции и соответственно действия.
⠀
В общем эмоции - это некая сила которая стимулирует нас реагировать на внешний мир определенным образом. И если бы эмоции у нас не было то вероятность что мы жили бы сейчас очень мала. Так как скорее всего не смогли бы оценить когда есть опасность и нужно бояться или злиться и безопасность,.когда нужно расслабиться или восстановиться или продлить род или защищать потомство и тд.
⠀
Эмоции также это индикатор того получаем мы желаемое или нет. И если моя потребность удовлетворена то я испытываю то что можно назвать положительными эмоциями, если же мои потребность по каким-то причинам не удовлетворяется то я испытываю то что можно назвать негативными чувствами.
⠀
И это так подводит к тому что очень важно замечать и распознавать свои эмоции. Так как за каждым чувством стоит что-то очень важное и можно сказать что эмоция - это компас который показывает направление к ценности. Ведь если я попадаю в негативную среду, то эмоции мне говорят “пора отсюда уходить” “так нельзя” “это нужно прекратить”, или же я оказываюсь в благоприятном месте то тут эмоции говорят “да ты делай всё правильно” “именно так и нужно.”
⠀
Эмоции также являются регулятором всех наших отношений. Об этом Будет очень много контента.
⠀
Какой вывод можно сделать сейчас? Эмоции - это то что указывает нам путь в той реальности в которой мы находимся. По сути не существует хороших и плохих эмоций есть сигналы которые мы пока что не хотим слышать или замечать по каким-либо причинам. Но все можно наладить.

Агрессия, злость, гнев, ярость и раздражения это как часто называют эмоцию гнева. Есть еще обида как один из способов выражать гнев и об этом чувстве мы поговорим позже.
⠀
Гнев - это на самом деле целый огромный спектр эмоций который отличается степенью интенсивности. Когда мы испытываем слабые переживание то это может быть раздражение и недовольство, средней силе это злость гнев, когда это перерастает уже в сильное чувство то уже может быть ненависть и ярость.
⠀
Как злость узнать в теле? У каждого есть и особенности но что присутствует у большинства
⠀
Могут сжиматься сильно челюсть
Меняется выражение лица, появляется напряжение
Сжимаются кулаки
Меняется гормональный фон, мы становимся очень энергичными. злость это очень активная эмоция
⠀
Злость всегда переживается как повышенное возбуждение. Кроме того злости нас очень окрашивается восприятие. Оно очень сужается и мир становится чёрно-белый. Появляется сильная категоричность, “вот так точно правильно, а вот так точно неправильно.”  Функция злости направлена на то чтобы во-первых очень нас возбудить а во-вторых заострить наше внимание на том что происходит. Зачем?
⠀
Мы начинаем испытывать злость в тот момент когда нарушаются наши границы. В этом смысле задача злости в этом чтобы нас как-то взбодрить, дать доступ к нашей силе, момент проживания злости это соединение со своей внутренней энергией. Потом конечно мы можем начать себя винить, стыдить или что то еще, но в моменте это соединение с жизненной энергией чтобы помочь нам себя защитить, дать отпор, сказать Нет, стоп, так нельзя. Функция злости направлена на то чтобы выравнивать то что нас не устраивает.
⠀
И когда злость побуждает нас к действию в таком важном вопросе как защита границ, там нет возможности долго думать, взвешивать варианты, злость сужает наше восприятие до “хороший-плохой” “да-нет”. И дает нам больше возможности действовать.
⠀
Злость это забота о себе, своих чувствах, границах, здоровье, ценностиях и так далее. Злость возвращет нас к себе. И просит нас чтобы что-то сделали чтоюы себя защитить Но мы часто пытаемся отсоединить себя от этой эмоции или считаем ее плохой. обязательно разберем все аспекты этого переживания в последующих поста