ART Team

Ходите в спортзал, а в остальное время малоподвижны⁉️
Здоровее вы от этого не станете..
Люди стали меньше напрягаться: передвигаются на машинах, покупают вещи через интернет, используют стиральные и посудомоечные машины.
Кости становятся меньше, мышцы - слабее.
Пассивность — главная причина болезней сердца и сосудов, от которых ежегодно умирает 17 миллионов человек🙈

Спорт - не причуда для получения красивого тела, это способ поддерживать в нас жизнь.
Но спортом заниматься нужно не только 3 раза в неделю, а каждый день.
Включайте в жизнь больше прогулок, прерывайтесь от работы(разминайтесь), определить, какие самые простые и самые обычные движения отняла у нас современность и попытаться вернуть их в свою жизнь🌄
Деньги - хорошо, но без здоровья какой от них смысл ?😉