Otdih

Признайте собственную ценность и то, что ваши таланты достойны выражения. Для вас реализовать себя так же важно, как и для любого другого человека, и ваши лучшие качества — это величайший дар, который вы должны преподнести миру в целом и каждому из ваших близких в отдельности.

🟣ЧТО ТАКОЕ ТЯГА?
Каждому зависимому известно непреодолимое желание употребить алкоголь не смотря даже на понимание им разрушительных последствий происходящего.

🟣Разновидности тяги

☑️ Прямую тягу — вызывает физиологическая зависимость от вещества. Под ней понимают прямое желание употребить.

☑️Ассоциативная тяга — принадлежит к сфере психологической зависимости (она возникает при мыслях об алкоголе, посещении мест связанных с употреблением или общением с действующими алкоголиками) Ее вызывают определенные ситуации, места, люди, предметы. Зависимый особенно на первом этапе отказа от приема алкоголя время от времени начинает вспоминать хорошие моменты употребления , когда алкоголь доставляли ему удовольствие и не приносили еще массу проблем в жизни и в отношениях с окружающими его людьми.

☑️Обходной тягой — называют скрытое желание употребить, которое завуалировано таким образом, что даже сам зависимый не понимает, что конечным результатом должно быть употребление.(то есть он не планирует начать употреблять но начинает думать и планировать свои действия так, что в результате они приведут его снова к употреблению- например старый образ жизни- безделье , вранье и так далее.)

🟣Через боль человек взрослеет. Через боль увеличивается в объемах и крепнет его душа. Проживать боль - важное (в том числе телесное) умение, которое теоретически должно было осваиваться еще там, в детстве.
Когда упал, содрал коленку и необходим взрослый, который обнимет, пожалеет и поможет эту боль от раны прожить, пропустить сквозь себя, а не скажет: "Сама виновата, смотри куда идешь", замуровывая право на слезы.

🟣Мы приспособились бежать и скрываться от душевной боли, выстраивать жизнь на поверхности, наружу, чтобы не соприкасаться с "внутри". Придумали тысячи способов себя отвлекать, веселить и дурманить, чтобы не чувствовать сложного.

🟣Словами поддержки у нас считается "не расстраивайся" = "не чувствуй боль". Мы мастера не расстраиваться, не останавливаться, не прислушиваться к себе, не давать места и времени своим чувствам.
Не проживать расставания с близкими, не оплакивать изменений в жизни, не завершать эмоционально отношения, не отгоревывать ушедших.

🟣И тогда боль начинает просачиваться через тело. Через спины, поясницы, язвы, аритмии, давление, астмы, аллергии, головные боли и прочее.

💜Однажды иллюзия, что человек управляет болью тает. Однажды приходит понимание, что это непрожитая боль управляет всей его жизнью.

Мы, женщины, любящие слишком сильно, часто верим, что способны поддерживать глубокие, близкие отношения, даже если на это не способен наш партнер. Однако все мы обычно выбираем в партнеры людей, которые в отношениях способны поддерживать тот же уровень близости, что и мы сами.
Если наш партнер не переносит подлинной близости, мы строим с ним отношения, возможно, еще и потому, что тоже ее не переносим. Так как подлинная близость представляет для нас угрозу, нам проще мечтать о ней, чем действительно жить ею.
Как это ни парадоксально, но, когда мы перестаем считать своего партнера «проблемой», между нами постепенно устанавливаются более близкие и доверительные отношения.