PLANET Rolfing(R) Structural Integration by Ryo

後で読む、面白そう

https://www.instagram.com/p/DSF2TvNjDFP/?igsh=MTB4ODA0YnI0OG84bQ==

Neuroplasticity begins with the signals your body sends to it. Every pattern of tension, restriction, and distortion in your fascia becomes information the nervous system must interpret. Over time, that information reshapes the brain’s internal map of your body. When fascia stiffens, hydration drops, or mechanoreceptors shift into threat signaling, the brain reorganizes around protection rather than alignment. What starts as changes in tissue mechanics becomes altered neural circuitry, changing how you move, feel, and perceive yourself. When sensory clarity fades, the nervous system loses the resolution it needs to regulate posture, coordination, and emotional balance. Reduced fascial glide disrupts proprioception, and chronic tension amplifies nociceptive signals that push the brain toward hypervigilance. The longer this persists, the more the brain rewires around those patterns, strengthening pathways that sustain pain, stiffness, anxiety, or fatigue. The body becomes caught in a loop: dysfunctional fascia distorts neural inputs, and those distorted inputs reinforce the very tissue patterns that created them. But this loop can be reversed. When fascia regains elasticity, hydration, and coherent force transmission, mechanoreceptors begin sending signals of safety and stability rather than threat. This clarity recalibrates cortical maps, improves vagal tone, and restores the nervous system’s capacity for flexibility and regulation. As the brain reorganizes toward efficiency instead of compensation, the fascial matrix adapts in parallel, remodeling collagen, redistributing tension, and improving whole-body flow. Your fascia is the sensory landscape through which the brain learns who you are in movement, emotion, and space. When you restore that landscape, you give your nervous system the data it needs to rewire toward resilience. At Quantum Biomechanics, we examine how fascial balance co-creates your physical and emotional experience, revealing that healing isn’t just structural or neural, but a dynamic conversation between both.

maimaiさんのこれ、見るだけで身体にいい刺激が入る！

https://www.instagram.com/reel/DR6danekc_m/?igsh=b2plcThtc2poNHU0

体幹ってなんだろう？ 私の考える体幹のある体というのは、揺れることができる体です。 この度 @bosu_japan 様に商品提供していただき、 @kaikyaku_instructor で使用させていただいました☺️ しっかり下に押すと、上半身は揺れなくなる。 I字バランスは足指の押し方、使い方が大切です。 【malmach公認開脚インストラクター講座】 @kaikyaku_instructor 今年の7月から始動。開脚指導のプロフェッショナルを目指す講座です。 半年コースで限定4名。 全国から集まった志の高い4名 埼玉 @maya_kaikyaku 静岡 @natsumi_karadawellness 大阪 @kanami.kaikyaku 広島 @risa_kaikyaku 【開脚インストラクターとは？】 世界中を軟体にしたい。 でも、私1人では指導できる人数に限界がある。ここ数年、このジレンマを抱えて模索していました。 よく、フランチャイズしたらいいのに、と言われていましたが、店舗のインストラクターを増やすということは全く考えていません。 私の元で働いてくれる人よりも、それぞれの色を持った人たちが私のこの開脚のノウハウを学んでくれたらどんな事が起きるのか、の方がワクワクでたまりませんでした。 たくさんの人にこのノウハウを教えたいとも思いながら、すごく難しい技術だなとも感じていたので、年間受講者数はとても悩みました。 悩んだ末、開脚インストラクターと、無痛ストレッチインストラクターの二つの講座を作りました。 開脚インストラクターは4名。私が向き合える最大の人数です。 この一期生4名が卒業するのは12月末。 楽しみにしていてください✨ 今年の募集は終了いたしましたが、今後の募集についてはインスタにて告知いたします。 #開脚インストラクター #開脚 #無痛ストレッチ #ストレッチ #kaikyaku #malmach

卵はひよこ🐣1羽分、だと思って常々食べてるが

この間、1食1卵を目標に食べて、どんな感じになるか、実験してみようと思ったけど、なかなか難しく、1日1卵がいいところ

「黄身は捨てる」はもう古い？ 栄養士が指摘、“卵白だけ”では損をする「決定的な栄養素」とは 【全卵と卵白のヘルシー対決、栄養士が選ぶのは？】これでもう悩まない。

このテープは初めて聞いた気がする。やっぱり、原点回帰は度々、必要。

✨👂 Dive into the origins of Rolfing! The newest Voices of Esalen episode takes you back to 1967 with Ida Rolf in Her Own Words: Lecture & Demo at Esalen (1967 Recording). Experience a remarkable lecture and live demonstration by Dr. Ida Rolf, the visionary behind Structural Integration.

Learn about her belief in fascia's role in physical and emotional well-being, and the intense yet transformative nature of this bodywork. Plus, hear the fascinating story of how Dr. Rolf's work impacted Gestalt pioneer Fritz Perls! Don't miss this historical masterclass. https://soundcloud.com/voices-of-esalen/ida-rolf-in-her-own-words-lecture-demo-at-esalen-1967-recording