Fitness Line

رياضة الأيروبك مش بس تمارين عادية… هي أسلوب حياة مليان طاقة وحيوية 💪✨
من خلال حركات ممتعة على إيقاع الموسيقى، بتساعدك تحرقي الدهون، وتنشطي الدورة الدموية، وترفعي لياقة جسمك بشكل واضح.
الأيروبك كمان بيقوّي عضلة القلب ❤️، وبيعطيك مرونة وخفة بالحركة، غير إنه بيساعد على تحسين المزاج والتخفيف من التوتر والضغط اليومي.
إذا بدك جسم مشدود، طاقة أعلى، ونفسية أحسن… الأيروبك هو خيارك الصح 🌸
ابدئي اليوم، وخلي التغيير يبدأ من عندك 🔥
الزرقاء جبل الاميره رحمه 0780719762
#أيروبك #لياقة

الفتره الصباحيه من ٩ الى ١٢
الفتره المسائيه من ٤وتص الى ٦ونص
0780719762

🔥 بدك جسم مشدود وأنوثة أكتر؟ 🔥
💃 نادي (Fitness line – خط اللياقة )يرحب فيكي
📍 جبل ألاميره رحمه طلوع الباص
(للسيدات فقط 👑)
✨ حصص آيروبك & زومبا بحماس عالي
✨ تنشيف وشد الجسم واللياقة البدنية
✨ برامج خاصة لزيادة ونزول الوزن بطريقة صح
🎯 إشراف مدربة + جو مريح وآمن للبنات
⏰ أوقات صباحي ومسائي
0780719762

🌟 استعدوا للانطلاق في رحلة مميزة مع الفوج ٢٨ لتأهيل مدرب ايروبيكس بقيادة المستشار والمدرب الدولي حنان أبو جابر! 🌟(تأهيل كوتش ايروبيك) للسيدات

سنعرض في هذه الدورة مجموعة شاملة من المحاور المهمة التي تشمل:

🔹 تعريف الأيروبيكس.
🔹 فوائد الأيروبيكس.
🔹 علاقة الأيروبيكس بالهرمونات.
🔹 تعليمات قبل التدريب.
🔹 الفئات العمرية والحالات المرضية.
🔹 المكملات الغذائية:
🔹 الانفصال العضلي والاستشفاء:
🔹 إدارة وترتيب الحصة.
🔹 أمور الميزان.
🔹 لإسعافات الأولية والتغذية السليمة.
🔹 كيفية التعامل مع العضلات
، حيث ستتاح لكم الفرصة للحصول على شهادة معتمدة من اتحاد المدرب العربي
الزرقاء جبل الاميره رحمه
عمان شارع الجامعه
اربد كفر يوبا
📞 للتواصل والاستفسار: 0780719762.