Sriya Rao Wellness

\\ Shanti \\ •
While images of war flood our social media, now more than ever, there is an uprising, desperate call for peace, justice, humanity. Each of us is navigating this moment of pain, fear, loss, anger, hope in our own way as individuals and hopefully also as community.
Within the yoga and wellness community there has been a beautiful coming together to offer prayers of peace and everyday I try to dig deeper into what a “practise of/for peace” means.
How can I plant, practise, nurture peace in the individual and collective consciousness?
Am I doing everything I can to make peace the most natural, instinctive state of my being?
How can I consistently, consciously value, honour and protect life as the most sacred expression of divinity?
How can I dedicate my time to making the practise of peace available to everyone around me, with the intension that violence, hate, war, is no longer an acceptable solution to any conflict?

May our yoga, meditation, mantra practise be an offering, an upholding, a celebration of peace 🙏🏽

🍁✨il freddo autunnale è qui!
il mio modo preferito per scongelarmi è con una tazza di tisana ☕️ e ovviamente coccole con shakti 🐺
Lascia bollire un litro d'acqua con un cucchiaino di semi di fi*****io, coriandolo, zenzero e cardamomo, aggiungete alcuni chiodi di garofano, un pizzico di curcuma e pepe nero e godetevi il profumo e il sapore!
sii creativo e aggiungi alcune fette di mela per dolcezza!!

non dimenticare il tuo pranayama quotidiano (esercizi di respirazione) per tenerti al caldo e ben protetto per questi mesi. Impara ricette ayurvediche, pranayama e con adesso in Torino!!

✨🌕✨
Un altro ciclo inizia con la luminosa luna d'argento... Ogni luna piena è un promemoria sul cammino della spiritualità, per fare una pausa e celebrare la pienezza della vita. La pienezza della coscienza che dà vitalità a questo universo.
È il momento di osservare la mente e le emozioni, che ballano come le maree, che salgono e scendono a ritmi lunari.
E come onoriamo questa connessione tra la luna e la mente?
M E D I T A Z I O N E
"I raggi della luna influenzano gli esseri umani, gli animali, le piante, l'acqua, ecc. Il nostro corpo è composto per il 60% da acqua. Quindi, la meditazione della luna piena ci aiuta ad andare verso l'interno, a trascendere la mente e a sentire la divinità dentro di noi. "
✨ Stasera Respirazione e Meditazione della Luna Piena in Corso Giovanni Lanza 105 alle 18.30 ✨
DM per prenotare!