Gyrotonic Villa Ada - MDL Studio Roma

Gyrotonic in gravidanza

Nora, V mese di gravidanza.

Il Gyrotonic vera 'arte del movimento'
favorisce la risoluzione di innumerevoli fastidi e aspetti della gravidanza e consente di arrivare al parto più preparati e consapevoli.
Un completo metodo di allenamento!

La flessibilità del nostro corpo, insieme alla resistenza e alla forza muscolare, rappresenta una delle componenti essenziali per il mantenimento di una buona salute fisica.

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"La cosa bella del lavoro di squadra è che hai sempre gli altri dalla tua parte."

Il rispetto e l'impegno individuale in uno sforzo di gruppo: è quello che fa funzionare il nostro team!

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Stretching dello Psoas

Il muscolo Ileopsoas è un muscolo molto importante per il nostro corpo. Svolge la funzione fondamentale di collegare le gambe alla colonna vertebrale, mantenere l'equilibrio e sostenere la struttura ossea.

Nelle tradizioni orientali lo Psoas è considerato il muscolo dell'anima e allenarlo con tecniche di rilassamento specifiche aiuta a tenere alla larga ansia e paura.

Foto Silvia Vari

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