The Path Training programs

Da un campione a chi vuole essere campione !






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1) Se non riuscite ad allenarvi con la
stessa frequenza e soprattutto Intensita'
non ha senso prendere gli stessi integratori
alle stesse quantita'

2) Visto il periodo delicato anche dal punto di
vista sanitario la cosa piu' intelligente da fare
e' seguire i consigli del Ministero della sanita' e dei
vostri nutrizionisti di calibrare la dieta in funzione
del dispendio calorico e non strafare nei pasti liberi.

3) Un buon compromesso con la vostra integrazione
"On training" Potrebbe essere quella di continuare
con vitamine e minerali tipo :
Multivitaminico, Vita. C, Vita. D, Zinco .

4) Staccate magari l'assunzione di Proteine o
riducetela solo ad un pasto sostitutivo o ad
uno spuntino.
I BCAA o meglio se Essenziali prendeteli come post workout.