Silvia

Lo sapevate che le albicocche sono un frutto estivo dalle mille virtù?

Lo sapevate che le albicocche sono un frutto estivo dalle mille virtù? - Little Green Girl Le albicocche hanno tantissime proprietà: sono ricche di sali minerali, soprattutto potassio e betacarotene. Le albicocche sono ottime in caso di spossatezza e fatica cronica. Hanno proprietà antiossidanti e la vitamina A svolge molteplici funzioni: risultano fondamentali per le nostre difese immu...

La MUSICA non è solo bella da ascoltare, ma fa bene anche l’umore.
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Ve ne siete mai accorti?!? Qual è il vostro GENERE preferito?

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1dayofcontest #incasacolsorriso ⠀ - Momenti preziosi - La MUSICA non è solo bella da ascoltare, ma fa bene anche l’umore. ⠀ 🔺Ve ne siete mai accorti?!? Qual è il vostro GENERE preferito? ⠀ La musica porta un notevole benessere psicofisico a chi la ascolta. Ve ne avevo già parlato, quando avevo fatto un articolo sul blog parlando dei mantra. La musica per eccellenza che fa bene, è la musica a 432 Hertz, definita frequenza della guarigione, che rigenera, armonizza e porta pace interiore. Poiché riproduce una frequenza che ritroviamo in natura. ⠀ Oggi questo tipo di musica è usata anche a scopo terapeutico. ⠀ Alcuni ricercatori sono riusciti ad associare anche ad altre frequenze precisi effetti benefici. Ma dove possiamo trovare questo genere di playlist? Su spotify ad esempio, ma anche su YouTube. ⠀ 🔺Qui di seguito vi lascio l’elenco dei vari generi musicali con i loro effetti. ⠀ La musica CLASSICA ha un notevole effetto rilassante. Il JAZZ è uno dei generi più strettamente connessi alla creatività ed è ottimo per ridurre l’ansia. ⠀ La musica COUNTRY per ritrovare il buon umore e positivà. METAL per aumentare l’autostima e il POP è fonte di energia perfetto per le prestazioni sportive e non, perché aumenta il livello di performance. ⠀ Anche il ROCK è fonte di energia ma più adrenalica, permette inoltre di scaricare la tensione. Il RAP invece funziona come un antidepressivo. ⠀ ———————————————————————— #dilloacolorituoi #favoledistagione #alritmolentodellestagioni #imieicoloriperlanima #faidellordinariounapoesia #lowcostemotion #semplicecomeunsorriso #feliceadesso #myquietbeauty #amatiattimi #seekinspirecreate #vivodidettagli #thesoulinoneclick #creoimieimomenti #diffonderelabellezza #ilmioritmolento #vivodiparticolari #hyggelifestyle #bastaunbriciolodimagia #fiorineifiori #calmfluencer #hoquestacosaconlafelicità #polveredipoesia #escilaprimavera #imieimomenti #musica #saltapensieri

A voi è mai capitato un periodo no?
Qual è la cosa che vi fa soffrire di più?

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Si lo ammetto, ho un difetto. In realtà ne ho più di uno, ma questo è quello che mi fa forse soffrire di più. ⠀ Pretendo sempre troppo dagli altri e da me stessa. La conclusione è che spesso l’insoddisfazione e l’amarezza fanno capolino. ⠀ Con il tempo ho imparato che le aspettative fanno soffrire. Bisogna accettare quello che è e quello che viene. ⠀ Questo tra l’altro è stato uno dei motivi che più mi ha tormentato negli ultimi anni e che mi ha fatto soffrire tanto. ⠀ Non a caso ho scelto questa foto per parlarvi di questo; proprio perché se impariamo a vivere meglio possiamo sentirci leggeri cosi come quando siamo su di un’altalena. ⠀ 🔝Mentre nelle storie di oggi come promesso, vi parlo di ansia e di attacchi di panico. Se ve le siete p***e, le trovate nelle storie in evidenza. ⠀ 🔺A voi è mai capitato un periodo no? 🔺Qual è la cosa che vi fa soffrire di più? ⠀ ———————————————————————— #dilloacolorituoi #favoledistagione #rincorrerelabellezza #alritmolentodellestagioni #imieicoloriperlanima #faidellordinariounapoesia #lowcostemotion #semplicecomeunsorriso #feliceadesso #myquietbeauty #amatiattimi #seekinspirecreate #vivodidettagli #thesoulinoneclick #creoimieimomenti #diffonderelabellezza #ilmioritmolento #vivodiparticolari #hyggelifestyle #bastaunbriciolodimagia #parlamidifoglie #calmfluencer #slowlifediary #polveredipoesia #wanderingtales #imieimomenti #facciamocherallentiamo #lasciofiorirequestopensiero #essercimeglio #sorridiallavita