Sensing Yoga Italia

Tutto ciò che abbiamo fatto o qualcuno ha fatto a noi viene registrato nel nostro corpo, tutte le cose non buone o addirittura molto brutte. Tutto ciò che abbiamo assimilato si è integrato come qualcosa che non è nostro nel nostro corpo.

Quindi per arrivare all' origine di un trauma per esempio bisogna tornare indietro e rifare nel modo giusto.

Tutte le cose che abbiamo imparato tante volte ci blocca e non ci permette di essere chI siamo veramente. Per avvicinarci a chi siamo e per ricordarci di chi siamo possiamo usare il movimento per fare in modo che il nostro corpo ritrova e segue il suo ritmo.

Per reimparare muovi il tuo corpo alle sue condizioni!

Un paio di minuti al giorno e qualche volta qualcosa in più e ritrova chi sei con il SENSING🌼

IL NERVO VAGO
Il nervo vago fa parte del nostro sistema nervoso. Appartiene alla parte parasimpatica ed è come un cavo veloce con diversi rami che raccoglie informazioni dal nostro interno e le trasmette al cervello che risponde con un'azione. Il nervo vago è la parte più importante nella catena per potersi sentire bene e sentire pace e armonia.
Il nostro sistema nervoso autonomo è costituito da due forze diverse.
Una parte, il sistema nervoso simpatico, è lì per noi in caso di pericolo. Quella parte è quella che accende l'allarme quando succede qualcosa. Sfortunatamente, accende l'allarme ogni volta che succede qualcosa, anche se il pericolo è solo un'e-mail o una telefonata sgradevole. Quel lato è essenziale e serve per proteggerci e per metterci in moto ed allontanarci da un pericolo reale o combatterlo.
La seconda parte è il nostro sistema nervoso parasimpatico dove il nervo vago è il nervo più importante. È un nervo craniosacrale, il decimo su dodici. Inizia dal tronco cerebrale e scende lungo il lato destro e il lato sinistro della testa e del collo, ed entra in tutti i nostri organi interni (tranne le ghiandole surrenali e la ghiandola tiroidea) dove raccoglie le informazioni. Queste informazioni vengono inviate al cervello che risponde con un'azione. Il nervo vago è sia sensoriale che motorio.
Supponiamo che il nervo vago registra che la vescica piena. Manda l'informazione sensoriale al cervello che risponde con un segnale motorio, bisogna fare la p**ì.
Ma a meno che il nervo vago non sia sano e intero, anche il segnale non sarà del tutto vero. Ecco perché ti viene di fare la p**ì di continuo quando sei stressato o al contrario, non lo fai per un giorno intero perché sei a scuola o hai solo un bagno pubblico a disposizione.