ZAMBRA STUDIO

Respiro e Movimento una ginnastica posturale basata nella consapevolezza e nella presenza per attivare il flusso di energia.
Oggi, più che mai, è importante dedicare un tempo per migliorare o mantenere il dinamismo del corpo in equilibrio (buona postura corporea); l’aumento della sedentarietà, con scarsa attività motoria stanno contribuendo ad accumulare tensioni e problemi di svariata natura che continuamente ci sbilanciano. Le persone che prendono spazio e tempo per fare una camminata, uno sport o un’attività psicofisica dimostrano aumentare la qualità della vita.