EXE GYM
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🥗𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗗𝗔 𝗨𝗡 𝗔𝗟𝗧𝗥𝗢 𝗣𝗨𝗡𝗧𝗢 𝗗𝗜 𝗩𝗜𝗦𝗧𝗔🔎
L’alimentazione non deve essere una punizione, ma un piacere.😎
Non serve sentirsi in colpa quando si esagera: basta imparare ad abbinare i cibi nel modo giusto e nei momenti giusti.✅
Così mantieni il controllo del tuo corpo, senza rinunciare al gusto.🍜
Mangiare bene significa godersi la vita, con equilibrio e consapevolezza.🏇
🔥 FULL BODY WORKOUT MODE: ON 🔥
Circuito funzionale ad alta intensità, un mix esplosivo di kettlebell dinamico e esercizi a corpo libero.
Mobilità, forza, resistenza e controllo del core: tutto in una sola sessione. 💥
👉 Perfetto per chi cerca un allenamento completo, dinamico e mai noioso.
Ogni round ti spinge oltre, ogni ripetizione costruisce forza e consapevolezza del corpo.
💪 Kettlebell swing, sn**ch, clean & press
🧘♂️ Plank, push-up, squat, jump
⏱️ Circuito a tempo. Recuperi attivi. Energia al massimo.
🎯 Funzionale. Essenziale. Efficace.
Non si tratta solo di allenarsi, ma di muoversi meglio, vivere meglio.
04/07/2025
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01/07/2025
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01/07/2025
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26/06/2025
🔥Nuovi Risultati in questo 2025 nel Running
Gianluca Silvano arriva in seconda posizione nella 10 Chilometri svolta ad Adelfia.
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16/06/2025
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12/06/2025
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10/06/2025
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03/06/2025
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Altamura
Orario di apertura
| Lunedì | 06:00 - 21:00 |
| Martedì | 06:00 - 21:00 |
| Mercoledì | 06:00 - 21:00 |
| Giovedì | 07:00 - 21:00 |
| Venerdì | 06:00 - 21:00 |
| Sabato | 10:00 - 13:00 |
| 16:00 - 19:00 |
