Dive in- The Knowledge Pool

Elaborately written by a MyWP mother😊
To enroll for the upcoming MyWP batch beginning on 21st Feb 2021, kindly go to the following link.

http://tiny.cc/AboutMyWP

एखादा नवीन ड्रेस घेताना आपण केवढा रिसर्च करतो ना. अमेझॉन, फ्लिपकार्ट, लक्ष्मी रोड, FB ग्रुप्स, सगळं नुसतं जंग जंग पछाडतो! हवा तो रंग, टिकाऊ कापड, कमीत कमी रेट, डिस्काऊंट्स, उत्तम रिटर्न पॉलिसी.... आखूड शिंगी, बहू गुणी, बहू दूधी! हो किनई! 🤗

मग एक नवा जीवच या जगात डाउनलोड 📥 करायचा असेल, तर रिसर्च अँड डेव्हलपमेंट करायला नको? का नुसतं सिनेमात दाखवतात तसं बेडरूममध्ये एका गुटगुटीत बाळाचा फोटो लावला की झालं सगळं? 🪆जगाचं रहाटगाडगं चालूच राहील, पण हे ९ महिने परत येणार आहेत का? आणि पूर्वी या गोष्टी सहज होऊन जायच्या, पण आजकाल त्या जाणीवपूर्वक कराव्या लागतात. कारण, 'शुद्धबीजा पोटी। फळे रसाळ गोमटी।।'🥑

आपल्यातल्या प्रत्येक वूड बी आई बाबांना अगदी "शर्मा जी का बेटा" टाईप्स, म्हणजेच तेजस्वी, सुदृढ, बुद्धिमान आणि सुसंस्कारी मूल हवे असते. 👶🏻 आणि आज तर विज्ञानानेही प्रूव्ह केलंय ना की पोटातील बाळसुद्धा शिकते व त्यास स्मृती असते; आणि म्हणून, त्यावर जन्मपूर्व संस्कार करता येतात.

आमच्या पहिल्या वादळाच्या जन्माच्या वेळी सुद्धा मी गर्भसंस्कार मनापासून केले होते. आणि त्याचा रिझल्ट कमाल भारी आहे माझ्यासाठी तरी! आणि आता दुसऱ्यावेळी, सहा वर्ष नंतर पुन्हा ते पॅम्पर्ड दिवस अनुभवायची वेळ आली. आमच्या धाकट्या जाऊबाई जोरात ना आलेल्या सुंदर अनुभवातून मी ही डॉ. मनीषा जोशी आणि डॉ. अभिजित जोशी यांचा SSY च्या तत्वांवर आधारित, पण त्यापेक्षाही सर्व दृष्टीने जास्त सर्वसमावेशक असा My Wonderful Pregnancy हा वर्कशॉप जॉईन केला. 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️

दाम्पत्यांनी अटेंड करण्यासाठी मस्त डिटेल ८ सेशन्स! त्यामध्ये प्रेग्नेन्सीचे / गर्भातील बाळाच्या वाढीचे टप्पे, आई बाबा आणि पूर्ण कुटुंबाचे गर्भाशी बॉन्डिंग, गर्भाशी गप्पा, मेडिटेशन, संगीत, योगासने, गरोदरपणातील प्रार्थना, ओम मंत्रोच्चारातील शक्ती, प्रेग्नेन्सीच्या पूर्ण जर्नीचे आणि जन्माचा क्षण यांचे पूर्ण व्हिझुएलायझेशन आणि व्हिडीओज, जन्माच्या वेळी करण्यासारखे व्यायाम आणि ऍक्युप्रेशर ची प्रॅक्टिस, भारतीय संस्कृतीप्रमाणे ९ महिने पाळायचे डाएट, न्यूट्रिशन आणि रेसिपी डिटेल्स, एक्झॅक्ट लेबरची / बाळंतपणाची लक्षणे आणि स्टेजेस, हॉस्पिटलमध्ये कधी जायचे, जाताना न्यायच्या वस्तू, बाळंपणादरम्यान करायच्या ब्रिदींगचे व्यायाम, नॉर्मल डिलिव्हरीसाठी प्रयत्न, सी सेक्शनची माहिती, नो गिल्ट अटीट्युड, जन्मानंतर ताबडतोब स्तनपान, जन्मानंतर शारीरिक आणि भावनिक रिकव्हरी, असे एक ना दोन... असंख्य विषयाची जंत्रीच जणू! 📚

हा वर्कशॉप 🤰🏻🧍🏻 जोडप्यांसाठी गर्भधारणेपूर्वीच किंवा गरोदरपणाच्या कोणत्याही महिन्यात जॉईन करता येतो. मेडिटेशन आणि योगासने पण जोडीने करणे उत्तम! आणि डॉक्टरांच्या मदतीने आम्ही ते सक्सेसफ़ुल्ली करू शकलो. आणि ऍज एक्सपेक्टेड, आमच्या श्रीमंतांनी पण बहुमोल वेळ आणि प्रचंड भारी मानसिक इन्व्हॉलमेंट दिली बरं का! कारण जो बिवीसे करे प्यार, वो मेडिटेशन से कैसे करे इन्कार??🧘🏻🧘🏻‍♂️

प्रेग्नेन्सीतील डाएट आणि व्यायामाने मला माझ्यात प्रचंड स्ट्रेंथ आणि उत्साह जाणवायचा. जराही शरीराचे अवघडलेपण वाटायचे नाही. अगदी दररोज अर्धा तास 'डक वॉक' म्हणजेच squats 🏋🏻‍♀️ सारखे व्यायाम, मर्कटासन, मार्जारासन, चक्कीचलनासन असे ऍबडॉमेन च्या मसल्सना मजबूत करणारे व्यायाम मी डिलिव्हरीच्या दिवसापर्यंत करू शकले. इतकेच नव्हे तर लॉकडाउनमुळे बाहेर वॉकला जाता यायचे नाही. पण घरी फ्लॅटमध्येच आम्ही अक्षरशः रोज तासभर पूर्ण फॅमिली 'लगोरी' खेळायचो. माझा उत्साह बघून तर कोणाला वाटणार पण नाही मी प्रेग्नेंट आहे. अगदी हॉस्पिटलला जायच्या दोन तास आधी सुद्धा आम्ही 'लगोरी' खेळलोच!

या वर्कशॉपचे रुटीन दररोज नेटानं फॉलो केल्यामुळ, लॉकडाउन असूनसुद्धा हे ९ महिने माझ्यासाठी आणि पूर्ण कुटुंबासाठीच प्रचंड उत्साहानं भरलेले आणि आनंदी ठरले. शेवटी माझी डिलिव्हरी पण डॉ. मनीषा मॅडम कडेच असल्यामुळे फारच कंफर्टेबल वाटत होते. जवळजवळ १७ तासांच्या लेबर नंतर शेवटच्या क्षणाला जेव्हा माझे सी सेक्शन करायचे ठरले, तेव्हाही मॅडमनी खूप छान धीर दिला. शिकलेला 'नो गिल्ट अटीट्युड' फारच उपयोगी आला.

आणि या सगळ्या नौलेज बरोबरच अभिजित सर आणि मनीषा मॅडम, प्रत्येक शास्त्राचं लॉजिक पण खूप छान सांगायचे. अगदी वामकुक्षी म्हणजे काय, का? इथंपासून ते प्रत्येक योगासनाचा इतिहास भूगोल सांगायचे. वर्कशॉप झाल्यानंतर तर या विषयावर अक्षरशः Ph.D. झाल्यासारखा कॉन्फिडन्स आला.😎

आणि सगळ्यात महत्वाचं म्हणजे डॉ. मनीषा मॅडम नि सांगितल्याप्रमाणे डिलिव्हरी नंतरच्या सहा महिन्यांपर्यंत सगळ्या आयर्न, व्हिटॅमिनच्या गोळ्या 💊 खाणे कन्टीन्यु ठेवले (जे बाळ आल्यानंतर आपण बायका नक्की विसरतो). नियमित गोळ्या आणि व्यायामामुळे, आता सात महिने झाले, पण सी सेक्शन नंतर सुद्धा पाठ कंबर दुखीचा त्रास थोडाही जाणवत नाही.

एकूण काय, मुलं जन्माला आल्यानंतर लाखो रुपये आणि त्यांना सुसंस्कृत करण्यासाठी प्रचंड वेळ खर्च करूनसुद्धा आपण जे देऊ शकणार नाही, असे बरेच काही या वर्कशॉपमधून भरभरून दिलं जातंय. नक्की घ्या! थँक यू मनीषा मॅडम आणि अभिजित सर! 👏🏻
-प्रिया उत्कर्ष शहा. 💓

Dr. Manisha Joshi
Phone: 097664 95389
My Wonderful Pregnancy

✨ New Program Announcement ✨

Team 'Dive in' is Happy to introduce our first program under 'Turiyaa Music School'.

Rhythm and Percussion Instruments (Tabla/Djembe/Cajon)

✅ Please click this 👇🏻 link to know more about the Program

https://bit.ly/RhythmPercussion

🎵 🥁 🎶 🎼 🎧 🎵 🎶🥁 🎼

Singing, Playing a musical instrument and Dance collectively called as music.

Two major aspects that makes a musical composition worth listening to A. Harmony B. Rhythm.

It's all about..

Rhythm Rhythm and Rhythm.

Rhythm is in things, Rhythm is in walking, Rhythm is in driving too,

Rhythm is in breathing,
Rhythm is while bathing, Rhythm is while chewing, Rhythm is while thinking too...

It's all because Rhythm is in Me.

Discover the Rhythm in You.

Call our Master Anup on 9922383816 to know which batch do you/your children fit in...

🎵 🥁 🎶 🎼 🎧 🎵 🎶 🎹 🎼

✅ Please click this 👇🏻 link to know more about Dive in's Turiyaa Music School:

https://bit.ly/TuriyaaMusicSchool

Lots Love 💖

Team 'Dive In'