IBC Ravinder chand Bada Business

मयूरासन करते समय कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए। जिन लोगों को कमर दर्द, स्लिप डिस्क, उच्च या निम्न रक्तचाप, सिर दर्द, गर्दन या पीठ दर्द, माइग्रेन, या हाइपर एसिडिटी है, उन्हें इस आसन से बचना चाहिए। हृदय रोग, टीबी, अल्सर, और हर्निया से पीड़ित लोगों को भी मयूरासन से बचना चाहिए.

#योग #योगदिवस