Tips Sehat

Ssmangat pagi semua 😊

Avocado Mocca Smoothie

Bahan-bahan :
▪ 1 buah alpukat
▪ ½ sdt bubuk kopi
▪ ½ sdt bubuk coklat
▪ 100 ml susu
▪ 1 sdm sirup gula
▪ Es batu secukupnya

Cara membuat avocado smoothie :

1. Belah alpukat, ambil daging buahnya lalu masukkan ke dalam blender.

2. Tambahkan kopi, cokelat, susu, sirup gula dan es batu.

3. Hidupkan blender, proses sampai halus dan tercampur rata.

4. Sajikan segera dengan es batu atau simpan di kulkas dalam wadah kedap udara tidak lebih dari 24 jam untuk meminimalkan hilangnya nutrisi.

3 bahan utama resep ini yaitu alpukat, kopi dan cokelat sangat baik untuk kesehatan, khususnya mencegah diabetes, melancarkan pembuluh darah, menyehatkan liver dan bermanfaat untuk meningkatkan kecerdasan otak.

Semoga bermanfaat

Bismillah
Semangat pagi sahabat dumay
Salam sehat selalu