Roemah Basith

Bismillah...
Assalamualaikum wr.wb
Semangat Pagi, semangat menjemput rezeki hari ini Teman²🙏💪

"Awali kehidupan hari ini dengan senyuman, besar kemungkinan akan datang kebahagiaan, karena Pagi adalah sebuah berkah yang indah. Tak masalah langit mendung ataupun cerah, karena yang utama adalah semangat pantang menyerah."

===INTERMEZZOO===

Copas dari Bunda Dian H catatan Fitrina Kamalia

* Emak - Emak Gampang GEMUK*

Dulu saat belum menikah banyak perempuan yang hampir tak pernah memikirkan diet. Mau makan sebakul badan tetap segini-gini aja, sampai-sampai aku berfikir mungkin aku terlahir untuk tetap kurus dan nggak bakal bisa gemuk, yess!!

Ternyata kenyataan tak seindah bayangan, setelah menikah dan hamil, berat badanku ternyata bisa mengembang hampir 50%, we O we! Baiklahhh, ternyata gemuk itu adalah potensi yang bisa terjadi pada hampir semua perempuan.

Lalu aku bertanya pada Bapak Presiden dan Bapak Kapolri yang terhormat, kenapa mamak-mamak itu seperti sudah tertulis dalam suratan takdir untuk mengembang laksana adonan kue yang di uleni fermipan?

Dan jawabannya adalah..

Karena menjadi seorang istri berarti harus siap menjadi bantal yang empuk untuk suami dan anak-anak, agar kenyamanan dirumah tak tergantikan dengan apapun diluar sana, ~tzahhh~

Pun seorang ibu harus tahan banting, banyaknya tugas dan peran yang harus dilakukan menuntut fisik untuk membuat benteng pertahanan berupa lemak-lemak lembut yang akan melindungi tubuh dari berbagai macam benturan benda tajam dan gesekan, 😂😂😂

Banyaknya aktifitas ibu akan membuatnya cepat sekali merasa lapar, mandiin anak, masak, nyuapin, nganter sekolah, belanja sayur, ngegosip mikirin tetangga (eh), mikir uang belanja bulanan yang nggak pas dan harus pas, serta kegiatan lain yang menguras tenaga, emosi jiwa raga, gimana nggak laper cobaaaa? *eh jadi curhat 😅

Belum lagi proses kehamilan yang membuat badan tak lagi seindah iklan WRP *emang pernah? :p
Bayangkan, melewati proses kehamilan 2-3 kali dan berharap badan tetep langsing seperti semula? Helaaaw, balon elastis yang abis ditiup aja ngondoy! Untung badan ini bikinan Allah, coba kalau KW made in China, sudah bocor sana sini kali ya.. Ahahahhah😂

Oh ya, pernah denger istilah "emak nggak boleh sakit? " nah itu juga alasan kenapa mamak-mamak nggak boleh kurus, kalau kurus nanti gampang sakit (kata emak gue 😆), jadi gampang masuk angin dan kurang tangguh 😎

Juga keharusan untuk memasak yang sudah selevel wajib militer babang-babang artis korea, membuat para istri tau betul bagaimana perjuangan memasak dan kerepotannya. Belum lagi pembagian anggaran memasak yang bikin migren siang malem, bikin nggak bisa tidur karena harus memikirkan besok masak apa. Rencana yang terbayang adalah beef teriyaki tapi apa daya anggaran mengatakan untuk masak orek tempe dan ikan teri 😅
Karena itulah, kami sangat sayang jika ada makanan yang terbuang, "daripada nggak dimakan, mending mamak yang habiskan"
Ini nih.. Iniiih, apalagi makannya tengah malem menjelang tidur 😂😂😂

Jadi ya gaes, beban hidup itu sudah berat, dan jangan ditambah berat dengan memikirkan badan yang bertambah berat, halahhh mulek 😅

Kalau ada yang nanya berapa berat badanmu? Jawab aja 45 kg, sisanya?? Inner beauty 😆😆😆

Ituh!

===JERUK NIPIS===

Jika Kamu Minum Air Jeruk Nipis Setiap Pagi, Hidupmu Akan Berubah Jadi Seperti Ini...

Jika kamu sedang menjalankan resolusi tahun baru 2017, ada hal yang harus kamu ketahui. Bahwa kebiasaan kecil yang kamu lakukan sebenarnya akan membuat perubahan yang besar.
Tahu tidak sahabat, meskipun kecil, mungil harganya murah meriah, jeruk nipis bisa mengubah hidup anda. Jeruk nipis mengandung banyak manfaat bagi tubuhmu karena mengandung nutrisi seperti vitamin C dan A, asam folat dan zat besi. Dan sebaiknya anda mulai mempertimbangkan untuk selalu minum air jeruk nipis setiap pagi karena terdapat beberapa kebaikan di dalamnya.

1. Jeruk nipis adalah salah satu pasukan anti kanker.
Jeruk nipis membantu tubuhmu untuk melawan kanker karena zat antioksidan yang terkandung di dalamnya. Selain itu, antioksidan juga akan mencegah penuaan dini dan mengurangi resiko tubuhmu dalam memproduksi sel kanker. Jerik nipis juga berperan sebagai penetralisir yang membantu tubuhmu untuk menyeimbangkan kadar asam yang biasanya mempengaruhi pertumbuhan sel kanker.

2. Jeruk nipis bisa membantu sistem limpa dalam tubuhmu.
Limpa berkaitan dengan memproduksi limfosit, yang merupakan jenis sel darah putih. Jadi, limpa merupakan bagian integral dari sistem kekebalan tubuh manusia, sebagaimana limfosit bertanggung jawab untuk memproduksi antibodi untuk melawan penjajah asing.
Nah, dengan mengonsumsi air jeruk nipis setiap pagi, maka sistem limpamu akan lebih baik. Karena seperti yang kita tahu bahwa air jeruk nipis juga bisa mengganti cairan tubuh yang berkurang saat kita tidur semalaman.

3. Jeruk nipis bisa membantu otakmu agar bekerja lebih optimal.
Jeruk nipis mengandung magnesium dan potasium tinggi, sehingga jika kamu rutin mengonsumsi air jeruk nipis maka sistem otakmu akan berfungsi maksimal. Jeruk nipis juga membantu mencegah dehidrasi sehingga kamu akan mampu fokus lebih baik lagi karena kamu memiliki energi yang cukup.

4. Kamu susah buang air kecil? Minum air jeruk nipis saja tiap pagi.
Air jeruk nipis hangat setiap pagi akan membantu sistem diuretikmu kembali normal. Kenapa? Karena jeruk nipis membantu tubuhmu untuk mengeluarkan racun dari hati melalui enzim detoksifikasi yang ada dalam hati.

5. Siapa bilang jeruk nipis gak bisa meningkatkan sistem imun? Bisa kok.
Kamu pasti sering minum vitamin C atau minuman rasa jeruk saat merasa akan flu. Yap, hal itu memang punya alasan yang benar. Semua jenis jeruk mengandung vitamin C tinggi dan terbukti sebagai sumber terbaik vitamin C. Terutama jeruk nipis karena bisa berfungsi sebagai anti-inflammatory yang membantu tubuhmu untuk meregenerasi sel sehingga bisa sembuh lebih cepat.

6. Mau diet? Nah, ini saat yang tepat untuk memasukkan air jeruk nipis ke dalam menu sarapanmu.
Jika saluran pencernaan dan metabolisme lancar, maka berat badan akan terjaga bukan?

7. Jeruk nipis juga bisa membantu mengatur moodmu agar gak naik turun. Ucapkan selamat tinggal pada mood swing yang mengganggu.
Karena jeruk nipis memiliki BANYAK manfaat pada tubuhmu, maka energimu juga akan meningkat. Tingginya konsentrasi vitamin C pada tubuhmu juga akan membantumu untuk menyingkirkan kelelahan dan mengurangi stres yang berlebihan.

8. Susah BAB? Kenapa gak minum air jeruk nipis tiap pagi saja?
Air jeruk nipis akan membantu organ hatimu lebih aktif di pagi hari sehingga pencernaanmu juga akan semakin baik.

9. Jeruk nipis juga membantumu untuk mencerahkan kulit.
Menurut Organic Facts, air jeruk nipis adalah antiseptik alami. Kamu bisa mengaplikasikan jeruk nipis pada luka bakar atau sengatan lebah untuk mengurangi bengkak dan sakit. Sebagai tambahan, kandungan antioksidan dalam jeruk nipis juga mengurangi jerawat dan komedo sehingga kulitmu akan lebih sehat.

10. Jeruk nipis juga membantumu untuk menetralkan kadar pH dalam tubuh.
Terlepas dari betapa asamnya jeruk nipis, jeruk nipis juga dikenal sebagai makanan yang mengandung alkaline. Ketika jeruk nipis dicampur dengan air, maka akan membantu memproduksi molekul dalam tubuhmu yang nantinya akan berfungsi sebagai penyeimbang kadar pH.
Untuk memaksimalkan manfaat yang bisa kamu ambil dari air perasan jeruk nipis, sebaiknya kamu buat air larutan jeruk nipis di pagi hari dan minum ketika kamu benar-benar masih belum meminum apapun pagi itu.
Memang agak susah jika mencoba di hari-hari pertama, tapi jangan salahkan siapa-siapa kalau nanti kamu makin cantik dan sehat saat kamu sudah bisa mengaplikasikan kebiasaan ini.
Selamat mencoba!

Semoga bermanfaat
Jangan lupa LIKE & SHARE yaaa

Pict from om goggle😉