Funaqo

Selain itu, mengingat kafein merupakan stimulan, artinya tekanan darah dan detak jantung juga bisa meningkat. Mungkin ini bukan masalah, namun ketika usia kehamilan bertambah, kemampuan tubuh memecah kafein pun jadi lebih lambat.Konsekuensinya, ibu hamil bisa merasa tegang, sulit tidur, atau merasakan heartburn. Ketika berbicara tentang minuman dengan kadar kafein lebih rendah seperti teh hijau, sebaiknya tanyakan kepada dokter berapa banyak batas amannya. Umumnya, mengonsumsi teh hijau beberapa kali dalam sepekan bukan masalah karena kandungan kafein teh hijau tidak terlalu tinggi.Dokter mungkin akan merekomendasikan konsumsi sewajarnya mengingat dalam secangkir teh hijau terdapat kafein kurang dari 45 miligram. Namun, pastikan lagi dengan dokter dan baca label dalam kemasan minuman apapun untuk mengetahui apakah mengandung kafein atau tidak.Cara mengolah teh hijau juga bisa berpengaruh terhadap kandungan kafeinnya. Sebagai contoh, teh hijau yang diseduh atau brewed green tea mungkin mengandung kafein lebih banyak ketimbang teh hijau biasa.

Bolehkah Minum Teh Hijau Saat Hamil?

Ibu hamil tentu disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak cairan daripada orang normal. Sebab, air sangat penting dalam pembentukan plasenta dan air ketuban. Setidaknya, rata-rata rekomendasi cairan adalah 8-12 gelas per hari, boleh juga dengan minum teh hijau.

Namun mengingat teh hijau juga mengandung sedikit kafein, sebaiknya konsumsi sewajarnya. Tidak setiap hari menjadi minuman yang menggeser posisi air putih, tentunya. Lalu mengingat setiap kehamilan itu berbeda, ada baiknya berkonsultasi dulu kepada dokter spesialis kandungan.