Panduan Batin

Apa yang Bikin Hati Terus Tidak Tenang?

Ada orang yang hidupnya terlihat baik-baik saja.

Tidak ada masalah besar.
Tidak sedang kehilangan apa-apa.
Tidak juga sedang dikejar sesuatu.

Tapi anehnya…
hatinya tetap tidak tenang.

Seperti ada yang mengganjal.
Seperti ada yang kurang, tapi tidak tahu apa.

Dan perasaan itu datang berulang.

Kadang di malam hari.
Kadang di tengah kesibukan.
Kadang saat sendiri.

Sulit dijelaskan, tapi nyata terasa.

Sering kali, kita mengira itu karena keadaan.

Karena belum cukup uang.
Karena belum sampai tujuan.
Karena belum seperti orang lain.

Lalu kita sibuk memperbaiki “luarnya”.

Kerja lebih keras.
Mencari lebih banyak.
Mengejar lebih jauh.

Tapi anehnya…
rasa itu tetap ada.

Tidak hilang.

Karena mungkin, sumbernya bukan dari luar.

Bisa jadi karena hati terlalu penuh.

Penuh keinginan.
Penuh perbandingan.
Penuh hal-hal yang sebenarnya tidak kita butuhkan.

Atau justru sebaliknya…
hati terlalu kosong.

Kosong dari makna.
Kosong dari arah.
Kosong dari hal yang benar-benar menenangkan.

Dan tanpa sadar, kita mencoba mengisi kekosongan itu dengan hal yang salah.

Makanya tidak pernah cukup.

Ada juga yang hatinya tidak tenang karena terlalu sering lari dari diri sendiri.

Tahu ada yang perlu diperbaiki, tapi ditunda.
Tahu ada yang salah, tapi dibiarkan.

Akhirnya hati seperti terus “mengingatkan”…
tapi kita tidak mau mendengar.

Dan itu melelahkan.

Jadi mungkin, ketenangan itu bukan sesuatu yang dicari jauh-jauh.

Tapi sesuatu yang muncul saat kita mulai jujur pada diri sendiri.

Saat kita mulai merapikan apa yang di dalam,
bukan hanya yang terlihat di luar.

Karena tidak semua kegelisahan butuh solusi baru.

Kadang, hanya butuh keberanian untuk berhenti sejenak…
dan benar-benar melihat ke dalam.

Kalau kamu jujur…
apa yang paling sering membuat hatimu tidak tenang akhir-akhir ini? 🤔

Kok Hati gampang tersinggung dengan hal-hal yang kecil?

Kadang yang bikin heran, bukan masalah besarnya.
Tapi kenapa hal kecil saja bisa bikin kepikiran lama.

Ucapan yang sebenarnya biasa saja.
Nada yang sedikit berubah.
Respon yang tidak sesuai harapan.

Langsung terasa beda.

Padahal, mungkin orang lain tidak bermaksud apa-apa.
Tapi di hati kita, rasanya sudah seperti disakiti.

Kenapa bisa begitu?

Mungkin bukan karena hal kecil itu besar.
Tapi karena hati kita sedang tidak baik-baik saja.

Lelah, tapi tidak diakui.
Kecewa, tapi dipendam.
Berharap, tapi tidak tersampaikan.

Akhirnya, hal kecil jadi pemicu.
Seperti gelas yang sudah penuh,
ditambah sedikit saja langsung tumpah.

Kadang juga karena kita terlalu ingin dimengerti,
tapi jarang benar-benar menjelaskan.

Atau terlalu sering menahan,
sampai hal kecil pun terasa berat.

Dan tanpa sadar, kita jadi lebih sensitif.

Bukan lemah.
Tapi mungkin hati sedang butuh istirahat.

Butuh didengar.
Butuh dipahami, bahkan oleh diri sendiri.

Karena tidak semua yang terlihat sepele,
benar-benar ringan di dalam.

Kalau kamu pernah ngerasa seperti ini…
biasanya karena apa? 🤔

Mesmerizing Quran Recitation of Surah Ar Rahman by Saleh Al Quraishi #quranrecitation Mesmerizing Quran Recitation of Surah Ar Rahman by Saleh Al Quraishi Reciter : Saleh Al QuraishiMay Allah reward the Qari wi...