Lelked-Rajta

"A stressz kulcsszerepet játszik az alvás halogatásában azáltal, hogy hatással van a kognitív működésre. Ahelyett, hogy este ellazulnánk, gyakran szellemileg túlstimulált állapotba kerülünk, ami megnehezíti a lecsendesedést. A stressz közismerten rontja az alvás minőségét, különösen az elalvást és a pihentető alvási szakaszokba való belépést késleltetve."

Kontrollt nyerni az időnk felett? – Az alváshalogatás pszichológiája - Mindset Pszichológia Este van, álmosak vagyunk – mégis ébren maradunk. Még egy sorozatrész, még egy kis görgetés, még egy kis munka. Az alvás halogatása nem egyszerű önfegyelem-probléma...

"Az egyik legnehezebb helyzet a párok számára: leküzdeni azt a hozzáállást, hogy az egyikükkel baj van. Ha egy pár kapcsolati nehézségekkel küzd, akkor rendszerben, közösségben kell gondolkodniuk, amelybe mindketten beletartoznak, ahol hatnak egymásra, így a gondjaik is közösek."

Küzdelem a gyerekért – a pszichológus tanácsai meddő pároknak A wmn.hu klinikai szakpszichológus szerzője évek óta foglalkozik meddőséggel küzdő párok terápiájával. Ő is látta azt az olvasói bejegyzést, amely csodás példája volt annak, hogyan vezették át egymást a történet szereplői a nehézségeken. Nem könnyű megtalálni ebből a h...

"A sajtó sokszor félrevezeti a meddő párokat, amikor olyan programokról számol be, amelyek azt ígérik, hogy a traumák, szorongások, vagy „lelki blokkok” feltárásával megfoganhat a várva várt baba. Több, mint húsz éve még ez volt a tudományos konszenzus, azonban ma már mást mond a pszichológia."

A meddőséggel való küzdelem ugyanolyan mentális teher, mint a rák | Jelen A sajtó sokszor félrevezeti a meddő párokat, amikor olyan programokról számol be, amelyek azt ígérik, hogy a traumák, szorongások, vagy „lelki blokkok” feltárásával megfoganhat a várva várt baba. Több, mint húsz éve még ez volt a tudományos konszenzus, azonban ma már mást m...