Aromabc

Személyes szerda

Mint azt már anno hírül adtam tavaly nyáron a családunk bővült egy cicával.
Mindig is szerettem a macskákat, és izgatottan vártam, milyen lesz lakásban macskát tartani. Luna csodálatos lény. Annyira jó érzés róla gondoskodni és imádom a kötődést, ami közöttünk van. Mindig ott van, ahol én vagyok. Mindenben részt vesz. Ma is lefeküdtem az ágyra, hogy akkor nekilátok a feladataim kidolgozásának, s erre idejön, játszani kezd a papírokkal és a kezemmel. 🙈 Azóta már mire ezt pötyögöm, letisztogatta magát és lefeküdt aludni.

Neked van kisállatod? Kommentbe várom a képet róla!

Csudi csütörtök

Lassan véget ér az új esztendő első hónapja.

Te lendületesen indultál, vagy csak túléltél napról napra?

Most újra rossz idő van, sötét és borús és ilyenkor a kedvünk eléggé messze áll az ideálistól. Bizony jól esett az a pár napos óra, ami az elmúlt napokban volt.

Tudod én mit csinálok, mivel turbózom magam?

Először is beinhaláltam egy csepp vadnarancsot és egy csepp tömjént. Ez már energiával töltött fel.

Lecsökkentettem a kávéfogyasztásomat, mert a nyáron kicsit sok jegeskávét sikerült inni. De ma megkívántam, így főztem itthon magamnak egy kávét, tettem bele pici mandulatejet és hozzácseppentettem egy csepp vadnarancsot. A tetejére került egy kis növényi tejszínhab. 😋☕🍊

A reggeli alatt Szabó Péter motivációs videóját hallgatom és utána megyek is a szobába Csont Attila és Csont Nagy Noémi adott kihívását elvégezni. Azután 20 perc online torna Szaláncziné Rékával.

Máris sokat tettem a fizikai és a mentális jólétemért.

És a reggeli kencézésről se feledkezzem meg. A homlokomra adaptiv, hogy elviseljem a frontot, a csuklómra a motivet mert újra csinálom az érzelmi 6-os kihívást, de most más sorrendben, mint anno. A fülem mögé a parfüm, amit a Boom konferencián kevertem ki magamnak és az alhasamra a hormonrendszert támogató keverék is felkerül.

Pár évvel ezelőtt még nem tudtam ilyen következetesen betartani ezeket. De a tavalyi évem sok kihívást hozott, aminek következménye lett egy új én, aki kitart a céljai mellett és minden nap tesz is értük.

Ha még nem követsz, mire vársz még? Kövess be, ha pedig már lelkes követőm vagy, oszd meg ezt a tartalmat azzal az ismerősöddel, barátoddal, akinek nehezen indul a reggele! 🥰

Megkérdezem tőled, hogy jól vagy - e. Mit felelsz? Azt, hogy köszi, persze, minden oké.
Valójában a válasz attól függ, hogy ki kérdezi.

Ha távoli ismerős, akkor mosolyogsz és azt mondod, persze, minden oké, köszi jól vagyok.

Ha közelebbi ismerős, akkor neki megemlíted, hogy hát jól vagy alapból, de közben itt fáj meg ott fáj, meg ez és az történt.

Ha a barátnőd/barátod kérdezi, akkor neki elmondod, hogy amúgy nagyon nem vagy jól, csak nem akarod, hogy mások gyengének lássanak, ezért mutatod magad erősnek és ezért mosolyogsz, miközben belül vérzik a szíved és sírsz.

Sírni nem szégyen. Fáj a lelked és kicsorog a fájdalom a szemeden kereszül könny formájában. A szem a lélek tükre. Hallottad ezt már?

Szóval otthon, csendben, vagy az iroda wcjében állsz a tükör előtt és sírsz. Nem látja senki. Jól esik sírni. Leveheted a maszkot egy pillanatra, akár pár órára is. A sminked is elfolyik. S akkor, ha belenézel a tükörbe, bele mersz nézni a tükörbe, figyeld a szemed. Nézd magadat egy - két pillanatra.

Mit látsz? Látsz egy összetört felnőttet, akinek sír a lelke, mert gyerekként nem kapta meg azt a szeretetet, azt a figyelmet, azt az elfogadást, amire szüksége lett volna.

Ne hibáztasd a szüleidet. Minden tőlük telhetőt megtettek. Annyit tudtak tenni, annyira voltak képesek. Bocsáss meg nekik!

Gondolj a saját gyermekeidre! Mi már másik világban, másik korban élünk. Te már többet tudsz a lélekről, a szeretetről, a szeretetnyelvekről és az elfogadásról. Rajtad múlik, hogy mit adsz át a gyermekednek/gyermekeidnek. Szükségük van rád. Szükségük van a tudásodra, a tapasztalataidra és főleg arra, hogy te már tudatos legyél. Tudd, hogy mit miért teszel és mondasz és miért úgy cselekszel, ahogy. Ne vaktában "lövöldözz", hanem belülről, belső meggyőződésből tedd, amiben hiszel. Nem számít ki mit gondol, vagy mond. Ez a te utad, a másik nem járt a cipődben.

Segítséget pedig rengeteg szakembertől tudsz kérni az önismereti utadhoz. De jól vigyázz, ne a google-ben keresgélj, hanem kérj ajánlást és aztán dönts. Ha figyelsz, a lelked súg neked. Na, rá érdemes hallgatni.