N.O.K SPORT

FOCUS

FOCUS ON YOUR DREAM

https://www.facebook.com/share/18Qf6i3SY5/?mibextid=wwXIfr

𝐑𝐞̀𝐠 𝐢𝐫𝐞𝐠𝐢𝐥𝐲𝐞.🩸
°°°°°°°°°°°°°°°°°°|}
_ Gen anpil fi kap plenyen ke Règ yo iregilye sak dwe koz sa? 🤔
Ebyen an nal li ansanm poun ka konn Kèk nan koz ki ka fè fanm nan gen yon peryod iregilye.🩸✍️
•○●
_🩸Règ iregilye se yon sijè ki enkyete anpil fanm, se vre ke okenn fanm pap rete tann règ yo ak anpil emosyon, men lè peryòd la absan pou yon mwa oswa plis nou dwe chache konnen kòz ak solisyon yo._
°•○

_Anpil fwa nou gen lide ke s*k règ la egzat tankou revèy e ke règ anjeneral rive chak 4 semèn. Doktè di nou tou ke yon s*k règ se 28 jou🩸Men an reyalite sa ka varye. Gen kèk fanm ki gen yon s*k 21-jou ak lòt fanm ka genyen li jiska 38 jou. Anplis de sa gen ti fi ki gen s*k ki ka varye chak mwa🩸sitou pandan ane yo imedyatman gen premye Règ yo anjeneral lè sa s*k règ yo iregilye._
•○●
_Gen anpil faktè ki entèvni pou fanm yo gen yon règ iregilye nan mitan yo nou jwenn: ✓eta sante a🩸✓chanjman nan pwa kòa🩸 ✓strès...etc.🩸

_Kòz yo ka pa grav men gen lòt kòz gen ka ki mande pou tretman ak siveyans medikal. Si ou vle konnen plis bagay sou règ🩸ou pa ka rate pou pa finn li rès ribrik sa yo sou règ la.


_✓1)TROUB ALIMANTÈ: tankou anoreksi ak boulimi
✓2) FLUCTUATIONS (twòp nan pwa) moun ki pran anpil pwa oubyen pedi anpil pwa sa ka fè s*k règ yo iregilye ak nan kèk ka li ka menm lakòz li disparèt
✓3) STRÈS OSWA PWOBLÈM EMOSYONÈL: Sa ka afekte'w depi lespri'w pa anpè ou gen tout chans pou gen chanjman nan Règ lan_
✓4) CHANJMAN ÒMONAL, IMÈ, elatriye.
✓5) FÈ TWÒP ESPÒ(sport) Pa egzanp gen atlèt ki antrene entans regilyèman e sa lakòz yo pa gen yon règ regilye.
_ PWOBLÈM NAN OVÈ YO: tankou ovè polisistik Peryòd iregilye yo se siy ki pi komen nan Sendwòm ovè polikistik la, Si ou gen kis nan ovè, ou ka pa wè peryòd ou epi ou gen gwo senyen lè ou gen peryòd ou.
Sendwòm Ovè Polikistik lan kapab lakoz Tou: ✓Enfètilite ✓pran pwa oswa obezite✓doulè anba vant
•○●

(N'ap kontinye nan pwochen ribrik lan.🙏)
fans

JODI A SE FÈT YON GRO COACH
NOU PRAN PLEZI POU NOU DIL BONNE FÊTE 🍾 E DIL KONTINYE TRAVAY POU TOUT RÈV OU YO REALIZE …

Coach JEAN BERNARD 🫡
Media nok services +