Panye Lokal

Nou gran timoun

Bon maten tout moun !

(Le brocoli🥦 🥦🥦)

Le brocoli c'est un légume qui collectionne les bons points : il est léger, il est plein de

vitamines (B,C) et d’antioxydant
Il possède plus de vitamines C qu’un orange 🍊
Autant de calcium que le lait 🥛 entier en plus facile à digéré que le lait.
Et il est très riche en fibres

le brocoli est également riche en vitamines E et K. Et aussi en vitamines B9 essentielle au

bon fonctionnement des systèmes nerveux et immunitaire et participant à la diminution de la fatigue.

Et l’huile de brocoli est un excellent démêlant pour cheveux rebelles car il est riche en acides gras.

Et pour le visage il régénère les cellules de l'épiderme et stimule leur activité grâce à ses vitamines

Crue, en soupe 🍲 ou même sauté avec d’autres légumes il est très bon pour le système immunitaire 🙂