CoffeeSweat

跟另一半一起運動的習慣
知道這方法可以增加兩人的關係及親密度嗎?
比起去看婚姻輔導更有效果🤫

一、增進感情，拉近距離

1. 創造專屬相處時光，暫離生活瑣事，獨處更甜蜜。
2. 彼此互相打氣、扶持，提升信任感與親密感。
3. 雙人搭配的運動能培養默契，連帶讓平日相處更合拍。

二、提升運動效率，更容易持之以恆
1. 有人陪伴監督，減少偷懶念頭，大幅提高堅持度。
2. 互相提醒動作細節，矯正姿勢，降低受傷風險，訓練更到位。
3. 適度良性競爭，能激發動力，突破自身極限。

三、身心雙重健康

1. 運動會分泌快樂激素，紓解壓力與負面情。
2. 一同鍛鍊體態、強健體能，養成一致的健康生活習慣。
3. 規律運動能改善睡眠品質，整個人精神狀態更佳。

四、豐富生活樂趣

1. 一起嘗試不同運動，發掘新興趣。
2. 運動過程中的點滴趣事、挑戰成功的喜悅，專屬美好回憶。

小補充

可依照兩人喜好選擇項目：
想放鬆互動就選雙人瑜伽、散步
想歡樂燃脂可挑球類、舞蹈
鍛鍊肌力則適合结伴做自重訓練

去網站買一套運動衣送對方然後開始實行吧

Her shirt & his shirt | her shorts & her shorts

💁🏻‍♀️ 自從新腰封推出後，見到大家有好多重複問題，所以我哋一次過為大家解答常見問題🙌🏼🙌🏼：

1. 如何購買腰封？
我們網站www.coffeesweat.com

2. 產後媽媽什麼時候開始可以用？
順產：生產後約1星期後開始使用（視乎個人情況）
剖腹產：生產後約2星期至1個月後開始使用（視乎個人情況）

3. 如何選擇尺碼？
量度好腰圍後，可根據我們網站的尺碼表選擇最合適的尺寸。

4. 產後如何選擇尺碼？
建議可以買懷孕前腰圍的大一個尺碼慢慢開始配帶。如果懷孕前腰圍少過 26-27吋以下 買細碼就可以☺️ 懷孕前28吋以上就可以買中碼

5. 如何量度腰圍？
沿着肚臍位置量度

6. 一日最長可以戴多久？
日常：建議每日靜態時候配戴3-4小時
產後：建議每日靜態時候配戴至少7小時

7. 運動及睡覺時可以佩戴嗎？
絕對不建議

8. 什麼都不用做就可以咁腰圍肚腩嗎？
一定要配合運動和飲食先至可以達到最高效果

9. 寄海外嗎？
當然寄！我們全球運送

10. CoffeeSweat 香港門市有現貨嗎？可以試嗎?
啟德SOGO，MOKO LBuy，YOHO LBuy 都有現貨亦都可以試，地址詳情可以瀏覽我們網站

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