Iliadis Dimitris

Ο Ορθοπαιδικός-Χειρουργός Δρ Δημήτρης Ηλιάδης ήταν καλεσμένος στην εκπομπή "Καλημέρα Ελλάδα" με τον Γιώργο Παπαδάκη! 🎥
🔍 Ο Δρ Ηλιάδης, Διευθυντής της ΣΤ’ Ορθοπαιδικής Κλινικής του Metropolitan General, μίλησε για τη Ρήξη Μηνίσκου, μία από τις πιο συχνές κακώσεις του γόνατος και ανέλυσε τα συμπτώματα της καθώς και τους σύγχρονους τρόπους αντιμετώπισής της.
Ευχαριστούμε θερμά την εκπομπή "Καλημέρα Ελλάδα" και τον Γιώργο Παπαδάκη για την πρόσκληση και την ευκαιρία να μοιραστούμε τη γνώση μας με το κοινό!
Δείτε το απόσπασμα της εκπομπής και μάθετε περισσότερα για τις καινοτόμες προσεγγίσεις στη θεραπεία της Ρήξης Μηνίσκου.
📺 Παρακολουθείστε το βίντεο εδώ:

Ρήξη Μηνίσκου: Από τα αίτια έως τη θεραπεία | Δημήτριος Ηλιάδης Ο κ. Δημήτριος Ηλιάδης, Ορθοπαιδικός Χειρουργός και Διευθυντής της ΣΤ' Ορθοπαιδικής Κλινικής του Metropolitan General, εξηγεί στην εκπομπή «Καλημέρα Ελλάδα» ...

☀️Το καλοκαίρι είναι σαφώς μια από τις πιο όμορφες περιόδους για ανεμελιά, χαλάρωση αλλά και για να απολαύσετε τα αγαπημένα σας καλοκαιρινά αθλήματα. Όμως είναι σημαντικό να θυμάστε πως η πρόληψη των τραυματισμών είναι κριτικής σημασίας και δεν πρέπει να την αμελούμε❗

🔍Ας δούμε παρακάτω μερικούς τρόπους πρόληψης των τραυματισμών:

🏃Ζέσταμα & διατάσεις: Πριν ξεκινήσετε τη δραστηριότητα μην ξεχνάτε να αφιερώνετε 10-15 λεπτά για ζέσταμα και διατάσεις, καθώς αυτό θα βοηθήσει τους μυς σας να προετοιμαστούν.

🎾Χρήση κατάλληλου εξοπλισμού: Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε τον κατάλληλο εξοπλισμό για το άθλημα που κάνετε, όπως επίσης να βεβαιωθείτε πως είναι σε καλή κατάσταση και δεν είναι φθαρμένος. Ενημερωθείτε σωστά και προμηθευτείτε ό,τι χρειάζεται για την αθλητική σας άσκηση.

🤸Σωστή τεχνική: Εάν είστε αρχάριοι σε κάποιο άθλημα που θέλετε να κάνετε, όπως είναι το windsurf, είναι απαραίτητο να κάνετε μαθήματα με έναν ειδικό έτσι ώστε να σας μάθει τη σωστή τεχνική και να αποφύγετε οποιονδήποτε ανεπιθύμητο τραυματισμό.

🥦Σωστή διατροφή και καλή ενυδάτωση: Τα καλοκαιρινά αθλήματα είναι ακόμη πιο επίπονα για τον οργανισμό λόγω της αυξημένης θερμοκρασίας. Μια ισορροπημένη διατροφή και καλή ενυδάτωση είναι κριτικής σημασίας για την αποφυγή μυϊκών τραυματισμών. Συμβουλευτείτε τον ιατρό σας ο οποίος, ανάλογα με το είδος και την ένταση της αθλητικής σας δραστηριότητας, θα σας προτείνει το κατάλληλο διατροφολόγιο αλλά και το πώς και το πότε πρέπει να ενυδατώνουμε τον οργανισμό μας.

😩Ακούστε το σώμα σας: Προσπαθήστε να μην υπερβάλλετε και αν αισθάνεστε πόνο η δυσφορία να σταματάτε την άθληση για να ξεκουραστείτε!

ℹ️ Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα, καλέστε μας εδώ για να κλείσετε το ραντεβού σας ⤵️
___________________________________
🩺Δημήτρης Ηλιάδης, Ορθοπαιδικός Χειρουργός Τραυματολόγος MD, MSc, PhD
Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών
Διευθυντής ΣΤ’ Ορθοπαιδικής Κλινικής Metropolitan General
☎️210 69 21 987/ 📲693 61 51 305
🌐 dimitris-iliadis.gr
📍Λεωφ. Κηφισίας 39 Αμπελόκηποι Αθήνα, 115 23
📩 [email protected]

#ρήξηπρόσθιουχιαστούσυνδέσμου

💬Ο Δρ. Δημήτρης Ηλιάδης και η ιατρική του ομάδα, σας εύχονται 𝚱𝚨𝚲𝚶 𝚱𝚨𝚲𝚶𝚱𝚨𝚰𝚸𝚰 & 𝚱𝚨𝚲𝚬𝚺 𝚫𝚰𝚨𝚱𝚶𝚷𝚬𝚺, με υγεία, χαμόγελα, ξεκούραση και όμορφες στιγμές με τους αγαπημένους σας! 🌊

Θα είμαστε μαζί σας ξανά τις 26 Αυγούστου!
___________________________________
🩺Δημήτρης Ηλιάδης, Ορθοπαιδικός Χειρουργός Τραυματολόγος MD, MSc, PhD
Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών
Διευθυντής ΣΤ’ Ορθοπαιδικής Κλινικής Metropolitan General
☎️210 69 21 987/ 📲693 61 51 305
🌐 dimitris-iliadis.gr
📍Λεωφ. Κηφισίας 39 Αμπελόκηποι Αθήνα, 115 23
📩 [email protected]

#ρήξηπρόσθιουχιαστούσυνδέσμου