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Les bienfaits de l'eau

Il est recommandé de boire plus d'un litre et demi d'eau par jour, car le manque d'eau est la première cause de fatigue pendant la journée.
Le manque d'eau peut aussi provoquer des difficultés de concentration au travail.
Un verre d'eau peut supprimer la sensation de faim durant la nuit.

Cliquez sur l'image pour vous informer de l'importance des vitamines et sur ce lien pour celui de votre hydratation:https://youtu.be/hyNFa8lzAvM

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