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🥝 DESAYUNOS SALUDABLES CON KIWI 🥝

Si quieres empezar el día con energía y un chute de vitaminas, el kiwi es tu mejor aliado. 💚

Rico en vitamina C, fibra y antioxidantes, mejora la digestión, fortalece el sistema inmune y ¡está delicioso!

Incluirlo en tu desayuno es una forma sencilla de cuidar tu bienestar desde la primera comida del día!

¿Cuál es tu forma favorita de disfrutarlo?
Te leo en los comentarios. ⬇️

🌸 CUÍDATE POR DENTRO PARA QUE SE VEA POR FUERA ✨
Fui a la peluquería un día cualquiera para hacerme unas mechitas como si “me hubiera dado el sol”, ya que tenía el pelo oscuro.
Me hicieron una decoloración de 4h, mi pelo era literalmente chicle, se me partía, se me caía muchísimo y lo peor de todo es que salí de allí siendo rubia cuando yo solo quería algún reflejo o algo parecido..
Los dos primeros años fue horrible, tenía el pelo super apelmazado, sin brillo, seco.. he probado 1.000 productos, 2.000 mascarillas y 800 tratamientos de hidratación. No quiero decir con esto que no funcionen, algunos por supuesto que sí. Pero lo que más me ha ayudado a mí en menos de un año han sido mis cápsulas de frutos rojos y omegas.
Nunca había tenido el pelo tan largo.. aún queda camino para que mi pelo se recupere al 100%, pero el cambio ha sido una locura, me he cortado las puntas 2 veces en lo que llevamos de año
Estoy totalmente enamorada 🟣🟠
Escríbeme “YO” si quieres más información sobre estas joyitas👇🏼

🧠Más allá de la salud física, la mental depende también en gran medida de nuestra dieta 👀
Una alimentación saludable para el cerebro es vital en todos los segmentos de edad. En los niños, para fomentar e impulsar su desarrollo cognitivo. En adultos, para prevenir. Y en mayores, para frenar y tratar el deterioro.
¿Y tú? Consumes TODOS estos alimentos?👀🫢🥑

Que nadie te diga cómo vivir ✨🤘🏼🫀

“Todo lo que siempre has querido tener esta en el otro lado del miedo” – George Addair 🌊🪸🫧