Ines Bloch

De l’insatisfaction au mouvement -

Je crois qu’une de mes plus grande fierté dans mon chemin de ces 4-5 dernières années est d’avoir réussi à determiner auels étaient mes besoins. Ça ne veut pas dire que je les accepte encore tous. Et d’ailleurs comme moi ils évoluent chaque jours. Il n’empêche que petit à petit j’arrive à mieux me comprendre, à mieux me connaître et c’est la première étape avant d’accepter et de faire évoluer. (Je préféré ce therme à celui de « changer ») 🌱

Alors qu’est ce qui m’a aidé?
Déjà aussi paradoxal que ça puisse paraître ça a été d’aller mal plusieurs fois, d’être insatisfaite de ma vie. A différents moments l’insatisfaction a été tellement forte qu’elle a forcé le changement, le mouvement, aussi bien physique que psychologique.🌪

Donc ça a commencé par l’insatisfaction, suivi de la prise de recul par l’éloignement (le voyage) où j’ai découvert le yoga, la présence avec soi, l’incarnation de son corps. Puis m’entourer de gens bienveillants, aimants et positifs, faire des rencontrer, écouter. Puis de nouveau l’insatisfaction, de nouveau l’éloignement, suivi de l’isolement et du silence. Et enfin la thérapie et l’éducation (podcasts, livres). 🌞

Et vous qu’est ce qui vous aide, ou vous a aidé à mieux vous connaître?