How To Spa

C’est du vécu , oh que oui 😅

Les débuts de la maternité sont durs, parfois explosifs et révélateurs.

Et au bout d’un certains temps j’ai compris
Compris que je devais trouver un moyen d’être là pour moi, autant que pour mes filles.
Compris avec une thérapie somatique que je devais écouter et ressentir mon corps.
Compris après avoir pris plaisir à apprendre des rituels bien-être adaptés à ma vie que je pouvais trouver une régulation émotionelle, pour moi et pour mes filles.

J’ai vu les résultats: plus de prise de recul pour surfer les moments difficiles, plus de limites posées et moins de surcharge.

Car la routine bien-être qu’on te met sous le nez à coup de tableau bien lisse, bah ça ne marchera pas dans ta vie, et pire, ça te frustrera

Et c’est la où j’interviens: on voit ensemble comment est structurée ta vie de maman, tes besoins et tes envies , et on place ensemble des rituels qui TE font du bien et sont réalistes.

Resources gratuites en bio si tu veux essayer l’un de nos rituels 🫶🏻
👉Commente MAMA si tu veux retrouver une sérénité durable dans ton quotidien de maman