CapConnect

Un beau défis autour de la course à pied ! Bravo à eux 👏🏼

~ Amateurs de course à pied, qu'ils pratiquent régulièrement, les deux étudiants vichyssois vont parcourir les 60 kilomètres qui séparent Clermont-Ferrand de Vichy. Ce défi physique vise à récolter des fonds pour l'UNICEF, sur une cagnotte en ligne.

« Avez-vous déjà essayé de courir sans vos bras ? c’est bizarre, inefficace et dur »
Pour la course à pied, il ne faut pas penser qu’aux jambes. Muscler la partie supérieure du corps aidera à garder une bonne forme au fil des kilomètres.
En effet, lorsque vos jambes fatigues, vous utilisez de manière plus importante vos bras à cause de la chaîne cinétique. C’est impossible de courir sans eux !