RandoSanté

Aujourd'hui, il faisait 32 degrés et Yolaine était en béquilles.
Le plan initial ? Une Balade Santé classique.
On a changé de plan en dix minutes : voiture jusqu'en haut, marche courte à l'ombre, temps d'observation pause fraicheur.

Pas de performance, pas de pression, Juste sortir de la maison, et retrouver un peu d'air.

C'est ça, mon métier : ne pas dérouler un programme pré-etabli, mais lire l'énergie du moment et ajuster en direct.

Une carte tirée pendant l'atelier a résumé tout ça : "Ne cherchez pas le bonheur, créez-le."

Merci de Cavaillon pour cette belle saison !

On se retrouve en septembre

(Photos publiées avec l'accord des personnes concernées.)

Ce printemps a été riche chez RandoSanté. Riche en séances, en rencontres, en micro-aventures dans le Luberon.

Des groupes qui se forment, des pas qui s'alignent, des personnes qui reprennent confiance en leur corps.

ce jeudi et vendredi pour un de mes groupe c'était l'aboutissement de 2 mois de préparation ensemble.

En collaboration avec l' , 5 femmes touchées par le cancer ont arpenté le Luberon sous une chaleur accablante pour aller passer la nuit sous les étoiles en bivouac,
Et elles l'ont fait. Jusqu'au bout. 💪

Nous avons vécu quelque chose de rare.
Pas après pas. Des silences qui s amenent lorsque le chemin se durcit, d autres qui font du bien. Des conversations et des rires qui surprennent.
Le chemin amène à remettre tout à sa juste place.

Vivantes. Libres. Ensemble.Elles ont osé..nous avons osé !

Ce que la nature accomplit en 2 jours, les mots peinent parfois à le faire en des mois.

Merci à Anne de l' pour ta confiance 🌸

Merci très belles wonderpink !!! vous savez qui vous êtes. 🙏

**klecancer Résilience MicroAventure

C est ce vendredi !

Prochaine Balade Rebond – Vendredi 22 main

Dans le cadre du programme Rebond, dédié à la prévention de l’épuisement professionnel, rejoignez-nous pour un moment de respiration, d’échange et d’activité en pleine nature 🌿

⏰ Rendez-vous à 9h
📍 Au parking du Farigoulet à Aurons
🚶 Boucle de 4 km – 80 m de dénivelé, sans difficulté majeure

Une parenthèse conviviale pour prendre soin de soi et avancer ensemble.

📌 Point de rendez-vous : https://maps.app.goo.gl/jBmewgGbBhaN5Lcn7?g_st=ac
📩 Inscriptions : [email protected]

Le burn-out ne se voit pas toujours… mais il isole profondément.

Marcher peut paraître simple.
Mais quand on est épuisé, sortir de chez soi est déjà un pas immense.
C’est exactement pour ça que ces temps existent.

La Balade Rebond, ce n’est pas une randonnée.

C’est un espace pour :
• souffler
• déposer ce qui pèse
• retrouver un peu d’énergie
• ne plus se sentir seul(e)
Je serai présente aux côtés de l'association Eclore et la CPTS Val Durance pour accompagner ce moment, en douceur, au rythme de chacun.

Accessible, sans pression, sans performance

Si tu te sens concerné (ou quelqu’un de ton entourage), c’est peut-être le bon moment pour faire le premier pas.

Inscription : [email protected]

Prenez votre santé mentale en main, vous n'êtes pas seul.e face au burnout 🤝🏼

Le programme Rebondir vous propose des temps de rencontre ouverts à toute personne concernée par le burnout, ainsi qu’aux proches et aidants.

🍃 Balade rebond – le 10 avril 2026, de 9h à midi
Balade facile et douce à la Garrigue de Mérindol.
📍 Point de rdv Parking ENS de la garrigue de Mérindol

⚠️ Sur inscriptions : [email protected]