ALLM - Anne-Laure Le Marrec

✨ Aujourd'hui, c’est la journée mondiale du livre. Plongeons dans notre bibliothèque intérieure !
Personnellement, les auteurs que j’ai particulièrement appréciés sont : John Irving, Fred Vargas, Agota Kristof, Milan Kundera… évidemment Christian Bobin… et tant d’autres ! Malheureusement, aujourd’hui, je lis beaucoup plus de livres de psycho que de romans 😅. Ça reviendra !

Et vous, quels sont les livres et/ou les auteurs qui ont marqué votre vie ? Dites-le-moi en commentaire 💌

Prise de rdv, actualités, blog sur mon site : 👩🏻‍💻 www.allmcoaching.com

✨ Combien de fois nous laissons-nous submerger par des soucis passagers qui, finalement, n’ont pas une grande importance ?

Frustration au travail, dispute, contrariété, imprévu… vous pouvez choisir de ne pas vous y accrocher.

👉🏻 Prenez quelques instants pour respirer profondément. Cela aide à calmer le système nerveux et à apaiser les émotions.
👉🏻 Projetez-vous, dans dix ans, et imaginez ce que vous faites, où vous êtes, comment vous profitez des petites joies de la vie.
👉🏻 Puis recentrez-vous sur le moment présent en observant vos pensées et émotions sans les juger.

Et maintenant, comment ça va ? 🌟❤️🌟
Dites-moi en commentaire si cette petite astuce vous est utile 😉

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Je ne ferai aucun commentaire sur cette citation qui parle d’elle-même…
… mais je vous invite à me dire ce que vous en pensez en commentaire 😅💌 !

Juste vous dire que je suis fan de Christian Bobin 💖… alors oui, je le cite souvent 🤪 !

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