Adri Coaching

Exo de fin d'échauffement avant une séance de street 🤸

▶️ Objectifs: travail de
🔸 mobilité 🔸force
🔸 équilibre 🔸gainage

⏩ Travail dynamique des mouvements :
🔸
🔸
🔸

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- Si t'aimes la musique (metal surtout)


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