GROW - Good Reps Only Workout

KADONNEEN TREENIMOTIVAATION METSÄSTYS 🎯

Paluu duuniin, opiskeluihin ja arkeen tarkoittaa monille meistä tänäkin syksynä sitä, että päivittäiset askeleet voi melkein laskea kahden käden sormilla eikä työpäivän aikana tarvitse liikkua, kuin korkeintaan vessaan ja jääkaapille.

Pandemian mukanaan tuomat etätyöt ja -palaverit täyttävät kalenterimme. Kuntosaleille ja ryhmäliikuntaan saattaa edelleen olla korkea kynnys osallistua eikä pelkkä lenkkeilykään syksyn sateiden saapuessa jaksa enää innostaa samalla tavalla.🤔

GROW valmentajat paljastavat nyt kolme timantinkovaa vinkkiä miten löytää kadoksissa oleva treenimotivaatio ja saada kiireisiinkin päiviin sujautettua sopivasti kehomme kaipaamaa liikuntaa.

Ota ihmeessä vinkit kokeiluun ja kerro meille mikä niistä toimi sulle parhaiten! 😊🙌🏻

https://goodrepsonly.com/kadoneen-treenimotivaation-metsastys/

"Toinen jakso GROW CAST:ia takana ja tätä sais tulla ehdottomasti lisää! 🙌🏻🔥
Tänään oli niin hyvät keskustelut, että ne vaikuttivat jopa tähän omaankin PK-lenkkiin.

Nimenomaan tuo treenien jaksottamisen muistaminen aina välillä pääsee unohtumaan ja sitä alkaa vaan tuijottamaan jotain älykellon lukemia sillä ajatuksella, että aina enemmän ja kovemmin. CROW CAST -jakson ansiosta tajusin tänään rauhoittaa menoa ja syke pysyikin sitten koko lenkin sopivalla alueella. 👌🏻"  
  
Tällaista palautetta tipahti toisen viikon alussa GROW Kesätreeneistä. 🙏🏻🥰

Tällä kertaa kesän treeniohjelmaan otettiin mukaan PK-lenkki, jota tahdittamaan nauhoitettiin tuliterät GROW CAST podcastit. Joko sä oot kuunnellut ekat jaksot? Kerro ihmeessä mitä tykkäsit!
  
Vielä ehdit hyvin mukaan kesän treeneihin. Ota GROW haltuun siellä missä ikinä kesäsi vietätkin! Tarvitset vain nettiyhteyden ja puhelimen/läppärin ja treenit kulkevat mukanasi kaikkialle. 💎💪🏻  

https://goodrepsonly.com/kauppa/

📷